خانه
اگر زیاد نفخ می کنید لب به این غذاها نزنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر هر روز نوشابه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
فرشاد رشیدی با اشاره به مضرات بسیار نوشابه، گفت: نوشابه طیف وسیعی از مایعات را در برمی گیرد، اما آنچه در این بحث مقصود ما بوده و قرار است در خصوص مضرات آن صحبت کنیم نوشابه های گازدار شناخته شده در جامعه است. وی افزود: طبق تحقیقات متعدد، مصرف طولانی مدت نوشابه های گازدار با مضرات و آسیب های بسیاری برای بدن همراه است و در همین راستا توصیه می شود مصرف این نوشیدنی از برنامه غذایی افراد ...
نوشابه های رژیمی سرطان زا هستند؟
نخست نیوز ، دکتر محمود آل بویه در گفت و گو با قدس آنلاین می افزاید: چند دهه است که برای مصرف نوشابه های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده ای برای کاهش وزن انجام و ادعا می شود به جای قند، در تولید نوشابه های رژیمی از شیرین کننده های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری می باشند بنابراین موجب افزایش وزن نمی شوند. دکتر محمود آل بویه ،سرپرست اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی ...
چطور در پنج دقیقه معده درد را کاهش دهیم؟
استفاده می کردند، مورد بررسی قرار داد، اما ممکن است با استفاده از گرما برای مدت زمان کوتاه تری احساس آرامش کنید. پدهای گرم کننده نیز با کاهش گرفتگی و اسپاسم برای افراد مبتلا به IBS مفید هستند. اگر پد گرم کننده ندارید، به سادگی گرفتن دوش آب گرم یا غوطه ور شدن در وان آب گرم می تواند تسکین مشابهی را ایجاد کند. رژیم BRAT رژیم غذایی BRAT یک برنامه غذایی ...
ترفند تمیز کردن کارد یا چاقوی زنگ زده
زنگ زدگی کمک کند. نوشابه: چاقو را به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت در نوشابه غوطه ور کنید. اسید فسفریک موجود در نوشابه می تواند به حل شدن زنگ زدگی کمک کند. نکات پایانی: قبل از استفاده از هر یک از این روش ها، ابتدا آن را روی یک قسمت کوچک از تیغه چاقو امتحان کنید تا مطمئن شوید که به آن آسیب نمی رساند. اگر زنگ زدگی چاقو شدید باشد، ممکن است لازم باشد آن را به یک متخصص سایش چاقو بسپارید. برای جلوگیری از زنگ زدگی چاقو، بهترین کار این است که از آن به درستی مراقبت کنید و بعد از هر بار استفاده آن را تمیز و خشک کنید. ...
مؤثرترین راه های از بین بردن بوی بد یخچال چیست؟
بوی یخچال زودتر از بین برود. رفع بوی بد یخچال با نوشابه نوشابه یکی از موادی است که می توان از آن برای برطرف کردن بوی بد یخچال استفاده کرد زیرا نوشابه می تواند همه بوهای یخچال را به خود جذب کند. برای این کار مقداری نوشابه گازدار را در یک ظرف بدون در بریزید و آن را در یخچال قرار دهید. پس از گذشت چند ساعت بوی بد یخچال از بین می رود. با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری وانیل به نوشابه ...
معرفی انواع تجهیزات آبیاری
به سیستم های آبیاری محوری یا زیرسطحی باشد. نوع محصولات کشاورزی و نیاز آبی آن ها : نوع محصولات کشاورزی و نیاز آبی آن ها بر انتخاب تجهیزات آبیاری تأثیر دارد. گیاهانی که به مقدار زیادی آب نیاز دارند، نیازمند سیستم های آبیاری با حجم آب بالا مانند سیستم های قطره ای هستند. شرایط آب و هیدرولوژی منطقه : شرایط آبی مانند منابع آبی موجود، کیفیت آب و دسترسی به آب، نوع تجهیزات آبیاری را تحت تأثیر قرار می دهد ...
چه کسانی نباید اسپیرونولاکتون مصرف کنند؟
درمان آکنه، به ویژه در زنان بالغ، مورد توجه قرار گرفته است. اسپیرونولاکتون برای درمان آکنه در مواردی که عوامل هورمونی، مانند تولید بیش از حد آندروژن، باعث ایجاد آکنه می شود، توصیه می شود. آندروژن ها هورمون های مردانه ای هستند که هم در مردان و هم در زنان وجود دارند اما به طور معمول در مردان در سطوح بالاتری قرار دارند. اسپیرونولاکتون با مسدود کردن اثرات آندروژن ها بر روی پوست عمل ...
تغذیه هایی را بشناسیم که در بوفه مدارس جایی ندارند
...، عرضه و فروش فراورده های غلات حجیم شده مانند پفک، چی پلت ، انواع چیپس و پاپ کورن های طعم دارد و انواع یخمک و محصولات یخی، انواع نوشابه های گازدار، ماالشعیر و دلستر و دوغ گازدار، انواع پیتزا، سوسیس، کالباس، و همه فراورده های آن، همبرگر، لواشک و آلوچه بدون بسته بندی، انواع آب نبات، کاکائو، آدامس و شکلات هایی که به دندان می چسبد، در مدارس ممنوع است. بر این اساس انواع آب میوه های صنعتی ...
چربی شکم من چرا آب نمی شود؟
چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم: چربی شکم تان آب نمی شود چون، به میزان کافی فیبر محلول مصرف نمی کنید ...
از علائم تا درمان سرطان تخمدان
...> دیگر علائم . تغییر در عملکردهای معمول دفع (اسهال یا یبوست) . کاهش وزن بی دلیل . خستگی زیاد و بی دلیل . خونریزی واژینال بعد از یائسگی اگر سنتان بالای 50 سال است و علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را برای اولین بار و بدون سابقه قبلی دارید باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرید. سندرم روده تحریک پذیر می تواند باعث نفخ و تغییر در عملکرد روده ها شود؛ اما ...
غذا هایی که ما را نابود می کنند
به دلیل عوامل متعددی می توانند هضم غذا را مختل کنند. اولا، آنها معمولا فیبر کمی دارند، یک ماده مغذی برای حفظ حرکات منظم روده و ارتقاء هضم سالم ضروری است. علاوه بر این، محتوای قند بالا در این غلات می تواند منجر به افزایش سریع و متعاقب آن افت سریع قند خون شود که ممکن است باعث ناراحتی گوارشی، نفخ و یبوست شود. علاوه بر این، غلات قندی اغلب فاقد مواد مغذی ضروری برای عملکرد بهینه دستگاه گوارش هستند. مصرف ...
12 گام برای زندگی سالم به سبک غذاهای ایرانی
غذایی و نوشیدنی های شیرین و نوشابه ها را کاهش دهیم. بهتر است به جای انواع شیرینی از میوه های با طعم شیرین مثل خرما و انواع میوه های خشک استفاده کنیم. به جای مصرف نوشابه های شیرین و گازدار از آب، دوغ، کفیر و آب میوه طبیعی استفاده کنیم. 9. برای پخت غذا از نمک کمتری استفاده کنیم و سر سفره بر روی غذا نمک نپاشیم. تنها از نمک یددار تصفیه شده و آن هم به مقدار کم استفاده ...
جفت در بروز دیابت بارداری نقش دارد
دیابت بارداری است. دیابت بارداری از هر هفت بارداری یک مورد را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به عوارض متعدد در دوران بارداری و زایمان شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که مقاومت بیش از حد به انسولین منجر به دیابت بارداری می شود، اما دلایل دقیق این مقاومت نامشخص است. در ادامه حتما بخوانید مصرف نوشابه های گازدار خطر افزایش فشار خون در دوران بارداری را افزایش می ...
7 نوشیدنی سالم و خوشمزه که میل به شیرینی را کم می کند
... این می تواند به کاهش تدریجی میل بدن به شیرینی کمک کند و به عنوان پله ای برای اتخاذ یک رژیم غذایی سالم با محتوای قند کمتر عمل کند. برخلاف نوشابه های رژیمی که ممکن است از شیرین کننده های مصنوعی برای طعم شیرین خود استفاده کنند، برخی از نوشابه های کم قند مقادیر کمتری شکر را با شیرین کننده های طبیعی و غیرمغذی مانند برگ استویا ترکیب می کنند تا طعمی را که ما می شناسیم و دوست داریم ...
بهترین زمان خوردن میوه ؛ میوه را با معده خالی بخوریم ؟
در برخی افراد شود. از عوارض جانبی زیاده روی در مصرف میوه ها می توان به سوزش سر معده (رفلاکس معده)، اسهال و نفخ اشاره کرد. خوردن میوه هم مانند سایر مواد غذایی دارای میزان متعادلی است. بهتر است برای حفظ سلامتی در مصرف آن زیاده روی نکنیم. افرادی که مشکل خاصی از لحاظ گوارشی ندارند می توانند به راحتی در هر زمانی که بخواهند میوه مصرف کنند و محدودیت زمانی ندارند. میوه ها به دلیل کالری کم و فیبر بالا مکمل ارزشمندی در رژیم های لاغری هستند. ...
آیا راه اندازی فلافلی برای سرمایه گذاری مناسب است؟
که در اختیار آشپز بوده و در خط سلف سرویس استفاده نمی شوند در بخش پایینی خود دارای یک طبقه ی اضافی، یخچال یا فریزر هستند که انتخاب مدل تاپینگ به نظر و نیاز شما بستگی دارد. تاپینگ هایی که دارای یک طبقه ی اضافی هستند به شما این امکان را می دهند تا بتوانید لوازم و تجهیزاتی مانند ظروف خود را در آن طبقه قرار دهید و تاپینگ های زیر یخچالی یا زیر فریزری نیز مناسب برای قرار دادن خوراکی های فاس ...
7 دلیل برای استفاده از سرکه سیب
میوه کبد چرب را درمان کنید سرکه سیب قبل از غذا چربی می سوزاند؟ مواد مغذی موجود در سرکه سیب؟ سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامین های گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها است. همچنین حاوی اسید استیک است که مزایای سلامتی بالقوه سرکه سیب از آن نشات می گیرد. در این مطلب به 7 راهی اشاره شده که می توانید ...
علت ریزش سکه ای مو
. همچنین، برخی بیماری های خودایمنی مانند پسوریازیس، عوامل استرس زا، تغییرات هورمونی و برخی عوامل محیطی نیز ممکن است در ظهور و تشدید این بیماری نقش داشته باشند. درمان ریزش سکه ای مو ریزش سکه ای مو را می توان با استفاده از روش های مختلف درمان کرد. برخی از انواع درمان های موجود برای آلوپسی آره آتا عبارتند از: ماینوکسیدیل یا روگین: این دارو به صورت محلی استفاده می شود و ممکن ...
مقایسه انواع دستگاه های آب شیرین کن صنعتی: کدام مدل برای شما مناسب است؟
شیرین با کیفیت بالا را دارد و در صنایع مختلف از جمله بخش های صنعتی، کشاورزی و آبزی پروری مورد استفاده قرار می گیرد. "دستگاه آب شیرین کن صنعتی"، دستگاهی است که برای تصفیه آب های نامناسب به کار می رود تا به آب شیرین و قابل مصرف تبدیل شود. دستگاه آب شیرین کن صنعتی معمولاً در مقیاس های بزرگ به کار می روند و برای تأمین آب شیرین در صنایع مختلف مانند صنایع غذایی، صنایع دارویی، و صنایع تولیدی ...
اگر یبوست دارید این ماده مغذی را بیشتر مصرف کنید
ناحیه آئورکتال (دهانه ای که مدفوع از آن عبور می کند)، دفع ناقص، ناراحتی شکمی و نفخ. مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار می روند. از جمله علل دیگر می توان به برخی اختلالات متابولیک نظیر دیابت و کم کاری تیروئید، بعضی داروها، برخی بیماری های مغز و اعصاب نظیر پارکینسون، ام اس و زوال عقل، بیماری های مرتبط با عضلات یا بیماری های جدی مانند سرطان ...
سالمترین نوشیدنی برای کودکان چیست؟
های غلیظ مانند آب نبات، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های شیرین، شهد میوه و طعم دار خودداری گردد. کودکان کمتر از 1 سال به نوزادان به خصوص در 6 ماه اول زندگی نباید آب ساده داده شود. قبل از 12 ماهگی نباید به نوزادان آب میوه داد. میوه کامل، له شده یا پوره شده برای نوزادان از 7 ماهگی تا 1 سالگی توصیه می شود. اگر نوزادان در روزهای گرم به مایعات اضافی نیاز دارند، شیر دوشیده شده مادر در ...
خواص نخود سبز رو در ادامه بخونین
از مطالعات نشان داده اند که خوردن غذاهای غنی از پروتئین برای تثبیت سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. اثراتی که نخود فرنگی ممکن است بر قند خون داشته باشد، خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. خلاصه: نخود فرنگی دارای شاخص گلیسمی پایین و سرشار از فیبر و پروتئین است که همگی از عوامل مهم برای کنترل قند خون هستند. فیبر موجود در ...
مسمومیت با کافئین
.... چگونه از مسمومیت با کافئین جلوگیری کنیم؟ به گزارش ایندیپندنت، متخصصان توصیه می کنند که میزان مصرف روزانه کافئین را کنترل کنید. منبع محبوب کافئین قهوه است اما محصولاتی مانند نوشابه های گازدار، چای سبز و کاکائو هم میزان کافئین را در بدن شما افزایش می دهند. پالینسکی وید توصیه می کند که در کنار مصرف این نوشیدنی ها، از نوشیدن آب کافی در روز غافل نشوید. آب رسانی کافی به بدن می تواند در حفظ ذخیره ویتامین های محلول در آب موجود در بدن موثر باشد، زیرا همان طور که گفته شد کافئین دفع ادرار را افزایش می دهد. برچسب: مسمومیت با کافئین ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
...: موز عالی است زیرا راحت هضم می شود و تحریک کننده معده و دستگاه گوارش فوقانی نیست. این میوه پر از فیبر نه تنها کارکرد دستگاه گوارش را منظم نگه می دارد و به درمان اسهال کمک می کند بلکه ویتامین ب6 موجود در آن نفخ ناشی از تجمع مایعات را کاهش می دهد. منیزیم موجود در موز نیز به آرامش عضلات کمک می کند. نان تست سفید شاید تصورش دشوار باشد اما خالی نگه داشتن شکم در هنگام احساس تهوع ...
همه آنچه که درباره چسبندگی رحم باید بدانید
سرپایی است که در طی آن دهانۀ رحم یا گردن رحم باز یا کشیده می شود و محتوای بافت رحم برداشته می شود. چسبندگی رحم ممکن است بر اثر عواملی همچون زایمان یا سقط جنین، خونریزی غیرطبیعی، عفونت های پوشش رحمی (آندومتریت)، جراحی فیبروم در حفرۀ رحم، سزارین و فرسایش آندومتر، ایجاد شود. در ادامه حتما بخوانید مصرف نوشابه های گازدار خطر افزایش فشار خون در دوران بارداری را افزایش می دهد ...
ویژگی های یک بشقاب غذای سالم
آزیتا حکمت دوست، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، با ذکر این مطلب که سیستم ایمنی بدن، ما را در مقابل عوامل بیماری زایی مانند ویروس ها و باکتری ها، محافظت می کند، افزود: در صورت رعایت یک رژیم غذایی متعادل که شامل همه گروه های مواد غذایی باشد، (البته همراه با خواب کافی، نبود استرس های طولانی مدت و تحرک کافی) سیستم ایمنی بدن می تواند بخوبی وظایف خود را انجام دهد. به گزارش سلامت نیوز، وی ...
سرمایه گذاری در ارزهای دیجیتال | چرا قیمت مهم است؟
...، به خصوص زمانی که قیمت ارزهای دیجیتال و قیمت توکن ها به عنوان عامل اصلی در تصمیم گیری های سرمایه گذاران نقش دارد. در حال حاضر افراد به دلایلی مانند فرصت رشد های بالا، تنوع و انعطاف پذیری، استفاده از تکنولوژی های به روز دنیا و ... به دنبال سرمایه گذاری به غیر از بازارهای سنتی هستند و به همین دلیل بازار ارزهای دیجیتال مورد استقبال افراد به عنوان یک فرصت سرمایه گذاری قرار گرفته است ...
کپسول آتش نشانی وسیله ای ضروری برای ساختمان های مسکونی و تجاری
وسیله باعث می شود در همه شرایط قابل شناسایی باشد، کپسول آتش نشانی دارای یک محفظه فلزی است و درون آن یک ماده خفه کننده آتش مانند آب، پودر یا گاز دی اکسید کربن وجود دارد و بالای این محفظه یک اهرم وجود دارد. هنگام استفاده باید آن اهرم را آزاد کنید و مواد درون آن با فشار زیاد روی آتش قرار می گیرد؛ و با حذف دلیل اصلی آتش مانند وجود اکسیژن آتش را خاموش می کند. محفظه کپسول با چه موادی پر می شود ...
خوارکی های مانع کاهش وزن چه خوراکی هایی هستند ؟
...> تصور رایج این است که نوشابه های رژیمی به کاهش مصرف قند کمک می کنند اما حقیقت این است که در نوشابه های رژیمی قند صرفاً جای خود را به شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام، سیکلامات و ساخارین داده است. تحقیقات نشان داده میان مصرف نوشابه های رژیم و بروز مشکلات مختلف پزشکی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری قلبی ارتباط وجود دارد. مواد غذایی کم چرب با بدون چربی اغلب به عنوان گزینه ...
