سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند
آماری قابل توجهی از ویتامین D بر روی حوادث قلبی عروقی مهم مانند سکته مغزی، انفارکتوس میوکارد [حمله قلبی]، یا درمان عروق مسدود شده در قلب پیدا نکردیم. نیل گفت: مصرف دوز متوسط ویتامین D بعید است که مضر باشد. افرادی که در معرض خطر حوادث قلبی عروقی هستند ممکن است بخواهند ویتامین D مصرف کنند، حتی اگر کمبود ویتامین D نداشته باشند، اما باید حتماً با مشورت پزشک شأن این کار را انجام دهند. ...
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
گوارشی مانند استفراغ، حالت تهوع، یبوست و درد معده خستگی، سرگیجه، توهم و گیجی بی اشتهایی ادرار بیش از حد سنگ کلیه، آسیب به کلیه و حتی نارسایی کلیه فشار خون بالا و ناهنجاری های قلبی کم آبی بدن هایپرکلسمی معمولاً پس از مصرف مگادوز ویتامین D برای مدت طولانی ایجاد می شود و نوعی تهدید برای سلامتی به شمار می آید. 3. تغییر وضعیت روانی ...
علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم
به سن 50 سال غربالگری سرطان روده را داشته باشند و تست های آن به 3 روش تست بررسی خون در مدفوع، خون مخفی در مدفوع و انجام کولونوسکوپی بوده است. متخصص پرتو درمانی و رادیوتراپی با بیان اینکه با توجه به کاهش سن ابتلا به سرطان در زمان بیماری نباید در خصوص فرزندآوری اقدام نماید و باید این کار بین 2 تا 3 سال پس از بهبود بیماری باشد، خاطرنشان کرد: همچنین باید اشاره کنیم که پس از بهبود بیماری ...
سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی تضمین کنید
حاوی پروتئین و روی است که برای سلامت مو ضروری هستند. مصرف منظم کشک به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. یکی دیگر از مزایای مصرف روزانه کشک این است که به کاهش سطح کلسترول، کاهش فشار خون و خطر فشار خون بالا کمک می کند. شناخته شده است که HDL یا کلسترول خوب را افزایش می دهد. کلسترول و فشار خون هر دو از عوامل اصلی افزایش خطر بیماری قلبی هستند. با متعادل کردن سطح کلسترول قلب را سالم و ...
از لاغری با جوش شیرین تا سلامتی از دست رفته
منجر به عدم تعادل الکترولیت ها در بدن شود. این امر می تواند عواقب خطرناکی مانند سردرد، خستگی، ضعف عضلانی و در موارد شدید، حتی تهدید کننده زندگی را به دنبال داشته باشد. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، فشار خون بالا یا بیماری قلبی باید به ویژه مراقب این عارضه جانبی باشند. آلکالوز: مصرف جوش شیرین برای تغییر سطح pH بدن می تواند منجر به آلکالوز شود، وضعیتی که در آن بدن بیش از حد قلیایی می شود ...
این ویتامین از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند
ویتامین دی کافی را نداشت و همه با درجات مختلف کمبود ویتامین دی داشتند. همایونفر ادامه داد: اگر میزان ویتامین دی در خانم ها کمتر از 18 نانومول بر لیتر و اگر برای آقایان کمتر از 21 نانو مول بر لیتر باشد خطر ابتلا به کبد چرب در این افراد بیشتر می شود. نتیجه گیری که ما کردیم این بود که حفظ سطح ویتامین دی در حدود 20 الی 25 نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می تواند از ابتلا به ...
افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند
عسل به نوشیدنی اضافه کنید. یکی از درمان های خانگی توصیه شده برای کنترل فشار خون ترکیب ماست و سیر است. ماست و سیر باعث کاهش میزان چربی تجمع یافته در عروق و مسدود شدن آن ها می شود، در نتیجه مانع از افزایش فشار خون و همچنین گرفتگی رگ ها و حملات قلبی خواهد شد. بالا بودن سطح کلسترول مضر نیز یکی از علل گرفتگی شریان ها و افزایش فشار خون است، در این مورد نیز ماست و سیر با تاثیر مثبت در کاهش ...
سطح سواد و رابطه زناشویی بر سلامت قلب موثر است
معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قرار داشتند. . مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که مردانی که با زنان تحصیل کرده تر ازدواج کرده اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، چاقی، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و عدم ورزش هستند. در مطالعه دیگری نشان داده است که مردان متاهل 46 درصد کمتر از مردان مجرد، حتی با در نظر گرفتن عوامل خطر اصلی قلبی عروقی، مرگ ...
سطح سواد و رابطه زناشویی بر سلامت قلب موثر است
> رفتارهای سالم مانند ورزش و مراقبت های پزشکی از جانب دیگر خطر بیماری قلبی را کاهش دهند. اگر چه پیش از اینها مطالعات متعددی نشان داده بودند که افراد متاهل و همچنین آنان که روابط عاطفی بهتری را تجربه میکنند از سلامتی قلبی بهتری برخوردار هستند اما کماکان میتوان به مطالعات سال 2014 استناد کرد که به وضوح نشان داد افراد متاهل نسبت به افراد مجرد زیر 50 سال 12 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا ...
پوکی استخوان با کمبود این ویتامین
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. به گزارش سلام نو به نقل از جام جم آنلاین، با اینکه از پروتئین، کلسیم و ویتامین D به عنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد می شود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود. در واقع، افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آن ها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. ...
این دارو ها و خوراکی ها پلاکت خون را کاهش می دهند
پلاکت خون پایین (ترومبوسیتوپنی) نوعی بیماری است که در آن بدن به دلیل عارضه یا سایر شرایط، پلاکت کافی تولید نمی کند. علائم ناشی از آن شامل خونریزی داخلی و خارجی است. تشخیص زودهنگام ترومبوسیتوپنی، نتایج مثبتی در درمان دارد، اما تأخیر در تشخیص می تواند منجر به مشکلاتی از حمله قلبی، آسیب به اعضای بدن (به عنوان مثال، طحال، روده، کلیه و حتی آمبولی ریه) شود. به گزارش خبرآنلاین، ترومبوسیتوپنی ...
خطر اسکیزوفرنی در دوران کودکی براثر ارتباط با گربه ها!
رشد قبل از تولد تا سن 25 سالگی در معرض گربه قرار گرفته بودند، احتمال ابتلا به اختلالات مرتبط با اسکیزوفرنی را افزایش دادند. به طور خاص، نسبت شانس ادغام نشده تعدیل نشده 2.35 بود، که نشان می دهد خطر ابتلا به این اختلالات برای افرادی که در معرض گربه ها قرار گرفته اند در مقایسه با افرادی که در معرض گربه ها نبودند، بیش از دو برابر بود. این ارتباط حتی پس از تعدیل عوامل مخدوش کننده مختلف نیز ادامه داشت ...
بیماری های خودایمنی که باعث ریزش مو می شوند
آفتاب نیوز : دلیل مشکل ریزش مو فقط به افزایش سن محدود نیست، بلکه عوامل مختلفی مانند ژنتیک، هورمون ها، دارو های مصرفی و انتخاب های سبک زندگی می توانند در به وجود آمدن آن نقش داشته باشند. بیماری های خودایمنی هم یکی از دلایل ابتلا به ریزش مو هستند که معمولا کمتر کسی به آن ها توجه می کند. در ادامه با مهم ترین و مشهورترین بیماری های خودایمنی که با ریزش مو در ارتباط هستند، آشنا ...
چرا دندانپزشکی در بارداری خطرناک است؟
سه ماهه اول شایع است، رهایی یافته است. با این حال، هنوز هم برخی از ملاحظات وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. به عنوان مثال، به دلیل افزایش حجم خون، ممکن است زنان باردار در طول عمل دندانپزشکی بیشتر دچار سرگیجه شوند. همچنین، به دلیل تغییرات هورمونی، لثه ها ممکن است بیشتر ملتهب و خونریزی کنند. قبل از انجام هر گونه اقدام دندانپزشکی در دوران بارداری، مهم است که با پزشک یا دندانپزشک خود در ...
عادت غلطی که اثر ترسناک بر کبد چرب غیرالکلی می گذارد
...، می گوید که افزایش وزن، دیابت نوع 2، فشار خون و تری گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به شمار می روند. او می گوید: مصرف الکل هم موجب چرب شدن کبد می شود، اما کبد چرب غیرالکلی به دلیل مشکلات سندروم متابولیک و افزایش وزن و بدون مصرف زیاد الکل رخ می دهد، به همین دلیل آن را غیرالکلی می نامند. البته او تاکید می کند که سابقه خانوادگی هم خطر ابتلا به این ...
چیز هایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب بزنند
پردازش کند، اما سم خیلی زیاد باعث آسیب کبد می شود؛ بنابراین شما باید مقدار سمومی را که وارد بدنتان می کنید محدود نمایید تا مطمئن شوید فشار زیاد به کبدتان وارد نمی کنید. شستن میوه ها و سبزی ها پیش از خوردن می تواند کمک کند تا سم کمتری وارد بدنتان شود. یک سری از محصولات شوینده خانگی هم می توانند خطرناک باشند و لازم است پیش از مصرف، برچسب روی آن ها را به دقت بخوانید تا از آن ها درست استفاده کنید. ...
این ویتامین را خود سرانه مصرف نکنید
خبرآنلاین نوشت: ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب [...]
با خواص ظروف ضدسرطان آشنا شویم
منجر به بهم ریختن تعادل شود. بهم ریختن تعادل مس با بیماری آلزایمر ارتباط دارد. به افراد توصیه می شود که قبل از مصرف مکمل مس باید با پزشک مشورت کنند. مزیت های مس برای سلامتی مس یک ماده مفید و ارزشمند است که در موادغذایی یافت می شود. مس یک ماده مغذی ضروری برای بدن است. مس به همراه آهن به بدن کمک می کند تا گلبول های قرمزخون را بسازند و به سالم نگهداشتن استخوان ها، عروق خون ...
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
سراسر جهان، حدود 1 میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. عواملی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند عبارتند از: رنگ پوست، محل زندگی، توانایی بدن برای جذب ویتامین D، قرارگیری در معرض نور خورشید، شرایط پزشکی، وزن بدن. مصرف بیش از حد و تصادفی ویتامین D تحت شرایط زیر پیش می آید: خطاهای نسخه، استفاده نادرست از مکمل های ویتامین D با دوز بالا و ... ...
آجیلی که چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش می دهد
ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی دریافت خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختارهای درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. 2) حفظ سلامت قلب مصرف فندق می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. افرادی که فندق مصرف می کنند، سطح کلسترول بد در آن ها کاهش می ...
بیشترین موارد ابتلا به مالاریا در سیستان و بلوچستان بوده است
...، منجر به کاهش خطر انتقال مالاریا در جامعه، پیشرفت نکردن بیماری و مقاومت دارویی و در نهایت کاهش مرگ و میر ناشی از آن می شود. وی افزود: منطقه خراسان رضوی مالاریا خیز نیست و بیماران شناسایی شده اغلب یا سابقه مسافرت به مناطق مالاریا خیز را داشته اند یا وارده از مناطق مالاریاخیز هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: با توجه به اینکه در صورت شناسایی نکردن و ...
از کجا بفهمیم سرطان معده داریم یا نه؟
مرتبط است. استفراغ خونی تومورهای سرطانی به عروق خونی آسیب می زنند و باعث خونریزی می شوند. این خون وارد دیواره معده وارد می شود و به دلیل حساسیتی که این قسمت از دستگاه گوارش دارد، ممکن است بیمار خون را به صورت استفراغ تخلیه کند. آب آوردن شکم رشد تومور در دیواره معده به انسداد آن منجر می شود و از عبور مواد غذایی جلوگیری می کند. این مشکل با انبساط معده و ...
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
وضعیت کنترلی نسبتاً خوبی قرار دارد، اما در برخی مناطق به خصوص مناطق جنوب شرقی متأسفانه شاهد افزایش موارد ابتلا در یک سال گذشته بودیم که وزارت بهداشت در تلاش است بیماری را در آن مناطق کنترل کرده و در راستای ریشه کنی و حذف بیماری گام بردارد. او با بیان اینکه مالاریا انواع مختلفی دارد، ویواکس و فالسیفارم را دو نوع مهم آن عنوان کرد که ویواکس معمولاً باعث بروز بیماری خفیف تری می شود، اما فالسیفارم ...
مواظب این موجود خطرناک باشید!
در یک وضعیت کنترلی نسبتا خوبی قرار دارد اما در برخی مناطق به خصوص مناطق جنوب شرقی متاسفانه شاهد افزایش موارد ابتلا در یکسال گذشته بودیم که وزارت بهداشت در تلاش است بیماری را در آن مناطق کنترل کرده و در راستای ریشه کنی و حذف بیماری گام بردارد. وی با بیان این که مالاریا انواع مختلفی دارد، ویواکس و فالسیفارم را دو نوع مهم آن عنوان کرد که ویواکس معمولا باعث بروز بیماری خفیف تری می شود اما ...
تاثیر این گیاه دارویی بر بیماری دیابت
بنابراین خطر بسیار محدود دارد. عوارض و تداخلات دارویی: به صورت خشک عوارض جانبی ندارد، ولی به صورت تازه در اسانس آن دو ترکیب سمی نام متیل اوژنول واسترگول وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد (اضافه از حد مواد غذایی) می تواند عوارض ایجاد کند. مصرف در حاملگی و شیردهی: گزارشی از عوارض جانبی به صورت مواد غذایی گزارش نشده است. ولی به عنوان داروی گیاهی ایمنی آن هنوز تایید نشده است. ...
هشت راه که شما را از افزایش قند خون نجات می دهد| حذف وعده غذایی بر کنترل قند خون چه تاثیری می گذارد؟
فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع 2 و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می یابد. راهکارهایی برای کاهش سطح قند خون برای فعالیت بدنی روزانه وقت بگذارید فعال بودن سلول های عضلانی را تشویق می کند تا از گلوکز (قند) در جریان خون برای انرژی استفاده کنند. طبق ADA ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
شده در هیچ یک از دوران های زندگی توصیه نمی شوند. مصرف زیاد چربی ها به خصوص نوع اشباع شده آنها به عنوان یکی از عوامل خطر در بروز سرطان سینه در خانم ها و در سنین یائسگی به اثبات رسیده است. برای کاهش مصرف چربی ها می توانید: _ غذا ها را بیشتر به شکل آب پز، بخارپز، کبابی یا تنوری مصرف کنید و از مصرف غذا های چرب و سرخ شده پرهیز کنید. _ روغن جامد را حذف کنید و برای تهیه غذا ...
در جستجوی لاغری و سلامتی: سفری به دنیای اسلیو معده با دکتر مهدی سلیمی
.... بهبود مشکلات سلامتی: اسلیو معده می تواند به بهبود یا رفع بسیاری از مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، آپنه خواب و کلسترول بالا کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها: مطالعات نشان داده اند که اسلیو معده می تواند خطر ابتلا به برخی از سرطان ها مانند سرطان مری، معده و روده بزرگ را کاهش دهد. بهبود کیفیت زندگی: کاهش وزن و بهبود سلامتی ناشی از اسلیو معده ...