سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی داروهایی با عوارض افزایش وزن
فشارخون می باشند. استفاده از این داروها باید با دقت ارزیابی و در صورت امکان داروی جایگزین با اثرات زیان بار کم تر جایگزین شود. در اینجا لیستی از داروهایی که ممکن است سبب افزایش اشتها و افزایش وزن شوند را می گذاریم تا با این داروها آشنا شوید: داروهای ضد جنون (الانزاپین و کلوزاپین)، داروهای ضد افسردگی (مهارکننده های برداشت سروتونین، سه حلقه ای ها، داروهای مهار کننده ...
راهکارهایی براش کاهش عوارض فلج معده
گروه سلامت:فلج معده به وضعیتی گفته می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم و سوزش معده می شود. به گزارش بهداشت نیوز،اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می ...
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
خاصی مانند نوع آرتروز، مقدار قهوه و اینکه آیا قهوه بدون کافئین است، همگی در تأثیر قهوه بر سلامت مفاصل شما نقش دارند. قهوه و داروهای آرتریت مصرف قهوه هنگام مصرف داروهای آرتریت منع مصرف ندارد؛ با این حال، می تواند بر احساس شما در هنگام مصرف آن داروها تأثیر بگذارد. پردنیزون بی خوابی (مشکل در به خواب رفتن یا ماندن در خواب) یکی از عوارض جانبی رایج پردنیزون ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
کاهش سریع وزن اولیه اشاره دارد. این پدیده معمولاً به عنوان یک پلاتو یا توقف وزن در طی روند کاهش وزن شناخته می شود که ممکن است ناامیدی را به همراه داشته باشد. در استپ وزنی، وزن شما به صورت ثابتی در یک مقدار مشخصی باقی می ماند و تغییری نمی کند. عوامل مختلفی مثل تغییرات در متابولیسم بدن، کاهش فعالیت ورزشی یا تغییرات در رژیم غذایی می توانند بر این پدیده تأثیر بگذارند. بنابراین، شناخت علل استپ وزنی و ...
اهمیت خواب را جدی بگیرید
،اختلالات خلقی ،کاهش عملکرد سیستم ایمنی و کاهش امید به زندگی مرتبط است. خواب و اشتها: تاثیر منفی خواب بر بیماری های مزمن و افزایش وزن را می توان تا حدی با ارتباط بین خواب و تنظیم هورمون توضیح داد.در طول خواب بدن هورمون هایی تولید می کند که به کنترل اشتها ،متابولیسم انرژی و پردازش گلوکز کمک می کند.خواب ضعیف با افزایش تولید انسولین بعد از غذا،کاهش سطح لپتین و افزایش سطح گرلین مرتبط ...
سه ماده موثر در حفاظت از کبد چرب در این گیاه وجود دارد
آفتاب نیوز : یکی از فعالیت های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی خالص در 100 گرم وزن خود می باشد. هرگاه مقدار چربی در کبد بیش از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت (کبد چرب) گفته می شود. کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است ودر نتیجه بسیاری از بیماری ها و یا حالت های بد تغذیه ای در بدن ایجاد می شود. انباشته شدن ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
این علائم باید توسط پزشک انجام شود. تحقیقات نشان داده است که رژیم کتوژنیک با کمترین کالری می تواند به بهبود اختلالات متابولیک و تخمک گذاری در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) کمک کند. رژیم کتوژنیک نه تنها به کاهش وزن و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند بلکه می تواند به بهبود کبد چرب نیز کمک کند. این رژیم غذایی همچنین فرآیند لیپوژنز (تبدیل کربوهیدرات به چربی) را ...
ایا لاغری سریع واقعیت دارد؟
مقدار کالری ادامه دهید و زیرنظر متخصص برنامه غذایی تان را تنظیم نکنید دچار عارضه هایی خواهید شد که در برخی مواقع جبران پذیر نیستند. عوارضی که معمولا بعداز دریافت کالری کم ممکن است به آن دچار شوید در موارد زیر آورده شده است. کاهش میزان کالری مورد نیاز بدن از دست دادن اشتها ریزش مو تاثیر گذاشتن روی پوست کاهش یافتن توده های عضلانی این موضوع بسیار قابل درک است که با مصرف کالری ...
روغن چهل گیاه چیست و چه فوایدی دارد؟ – خواص روغن چهل گیاه
...: برخی از ترکیبات موجود در روغن های گیاهی به افزایش سرعت متابولیسم کمک می کنن که این کار منجر به از بین بردن چربی های بدن و کاهش وزن می شه. کاهش التهاب: خواص ضد التهابی روغن چهل گیاه می تونه به کاهش التهابات در بدن کمک کرده و فرآیند چاقی رو کنترل کنه، زیرا التهابات ممکنه باعث افزایش وزن بشن. تنظیم قند خون: یک سری از ترکیبات موجود در روغن چهل گیاه در تنظیم قند خون نقش ...
راه حل ناباروی با آی وی اف
مانند کاهش تعداد یا تحرک اسپرم؛ عدم موفقیت در دو تا چهار چرخه ی تحریک تخمدان با IUI ؛ سن بالای زن (بیش از 35 سال)؛ کاهش ذخیره ی تخمدانی (کاهش تعداد تخمک ها)؛ اندومتریوز شدید؛ ناباروری با علل ناشناخته. مراحل آی وی اف روند IVF با توجه به شرایط هر زوج ممکن است به شکل متفاوتی پیش رود اما به صورت کلی مراحل آی وی اف به صورت زیر است: انجام آزمایشات و بررسی های تخصصی ...
چرا ناخواسته چاق می شویم؟
خون این قابلیت را دارند. 2. بی خوابی بی خوابی طولانی مدت ممکن است منجر به افزایش وزن در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان شود. کمبود خواب می تواند بر ریتم شبانه روزی بدن تأثیر بگذارد و با مختل کردن عملکردهای داخلی، از جمله ایجاد نوسان در هورمون های گرسنگی و تحریک به پرخوری، سبب افزایش وزن شود. بررسی ها در سال 2015 روی 56 هزار کودک نشان داد کسانی که کمتر از 10 ساعت در ...
این افراد نباید آب زرشک بخورند!
اولیه وجود دارد که بربرین می تواند به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کند. مصرف 500 میلی گرم بربرین دو بار در روز به مدت سه ماه باعث کاهش کلسترول تام، کلسترول LDL و تری گلیسیرید می شود. مصرف 1000 میلی گرم بربرین همراه با داروهای کاهش دهنده کلسترول (مانند سیمواستاتین) در کاهش کلسترول موثرتر از استفاده از دارو به تنهایی بود. کمک به لاغری: زرشک با کاهش اشتها و جلوگیری از جذب و ذخیره ...
دلیل ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟
می دهند. شما هم امتحان کنید، چون گاهی مؤثر است.دارو نخورید. ریزش آب دهان آنقدر مهم نیست که برای قطع آن از داروهای خشک کنندهٔ دهان استفاده کنید. این کارشناس طب سنتی متذکر شد: تعریق بیشتر از حد در خواب، نشانه ای از وجود برخی بیماری ها است و باید مورد بررسی قرار گیرد، همچنین خروپف زیاد می تواند نشانه وجود رطوبت زیاد در بدن و تورم و بزرگی لوزه ها یا زبان کوچک باشد. علوی یادآور ...
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
قاعدگی را منظم می کند. مدیریت قند خون :دانه چیا به کنترل قند خون کمک می کند و از تأثیرات منفی آن بر تنبلی تخمدان می کاهد. کاهش التهاب: التهاب های بدن ممکن است به تنبلی تخمدان و مشکلات آن مرتبط باشند. دانه چیا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که سبب کاهش التهاب ها و بهبود سلامت تخمدان ها می گردد. تنظیم چربی خون: مصرف دانه چیا به بهبود نسبت های چربی خون کمک کند که می تواند به تنظیم هورمون ها ...
محرک های درد نقرس را بشناسید
آفتاب نیوز : حملات نقرس می توانند همراه با درد، تورم، قرمزی و مشکل در حرکت دادن مفصل باشند و معمولا یک تا دو هفته طول می کشند. طیف گسترده ای از عوامل می توانند سبب حمله نقرس شوند: از غذا گرفته تا دارو و کم آب شدن بدن. نقرس نوع رایجی از آرتریت است که می تواند هر مفصلی را درگیر کند و اغلب انگشت بزرگ پا درگیر نقرس می شود. نقرس اغلب در دوره هایی بدون علامت و دوره هایی علامت دار ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود. به گزارش ایسنا، علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. پیشگیری از کبد ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و ...
خواص دارویی عرق بهار نارنج + بهترین ساعت برای مصرف
مشکل خواب مواجه هستید و نمی خواهید از داروهای شیمیایی استفاده کنید می توانید به سراغ گزینه طبیعی مانند عرق بهار نارنج بروید.علاوه براین مصرف این عرق گیاهی برای سر درد های ناشی از بی خوابی هم بسیار مفید است. تپش قلب که به دلیل ریتم نامنظم ضربان قلب،رخ می دهد می توان در هر سنی مردان و زنان را تحت تاثیر قرار دهد.برخی عوامل نظیر استرس و اضطراب در بروز تپش قلب دخیل هستند.مصرف عرق بهار نارنج ...
با 8 دلیل خستگی و افزایش وزن آشنا شوید
. درنتیجه، کاهش متابولیسم بدن به افزایش وزن و خستگی منجر می شود. 2. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) زمانی اتفاق می افتد که تعادل هورمون های تولید مثل در زنان از بین برود. افزایش وزن و ناتوانی در لاغر شدن در افراد مبتلا به PCOS رایج است. غالباً در این بیماران افزایش وزن از مقاومت به انسولین ناشی می شود. سلول های بدن با جذب گلوکز خون (قند خون) از آن ...
دو عامل جلوگیری از چاقی
اضافه وزن یا چاق هستند. آریائیان با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی، اظهار کرد: چاقی، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های شایع همچون بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان ها، برخی بیماری های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و ... است. به علاوه چاقی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ...
حضور یک جت ناشناس در باند فرودگاه هواپیماسازی ایران!+ تصاویر
جلوگیری می کند. این شیک ها معمولا با شیر یا آب مخلوط و مصرف می شوند و می توانند برای افزایش مزه، حاوی مواد غذایی دیگری مانند میوه یا مواد افزودنی بیشتری باشند. مصرف دمنوش بابونه قبل از خواب می تواند به افراد کمک کند تا آرام شده، اضطراب خود را کاهش داده و در نتیجه خواب بهتری را تجربه کنند. کیفیت خواب بهتر برای کاهش وزن مهم است، زیرا باعث آرامش بدن شده و هورمون های اشتها را تنظیم می کند. لذا ...
روش های اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان چیست؟
مشکلاتی همچون ناباروری و ناپایداری در دوره های قاعدگی می شود. تمرینات ورزشی منظم می تواند بهبودی محسوسی در عملکرد تخمدان ها و کاهش تنبلی آن ها ایجاد کند. یکی از راه هایی که ورزش بر سلامتی تخمدان ها تأثیر می گذارد، کنترل وزن است. چاقی یکی از عواملی است که می تواند عملکرد تخمدان ها را تحت تأثیر قرار دهد. تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن از طریق ورزش و رژیم غذایی مناسب می تواند بهبود قابل ...
چند راهکار ساده و سالم برای افزایش وزن
...> وقتی کالری بیشتری می خورید و وزن اضافه می کنید، بدن شما ممکن است با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم پاسخ دهد. این ممکن است تا حد زیادی توسط مغز شما و همچنین هورمون های تنظیم کننده وزن مانند لپتین انجام شود. با این حال، محققان نظریه خود را ثابت یا رد نکرده اند و هنوز تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. ...
مچ پای کلفت زنان نشانه چیست؟
مانند کم کاری تیروئید و سندرم کوشینگ می تواند باعث افزایش مچ پا شود. در بیشتر موارد، مچ پای کلفت هیچ دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، اگر مچ پای شما ناگهان متورم یا دردناک شد، یا اگر با سایر علائم مانند خستگی یا افزایش وزن همراه بود، باید با پزشک خود صحبت کنید. اگر نگران ظاهر مچ پای خود هستید، کارهای زیادی می توانید انجام دهید تا آنها را لاغرتر نشان دهید. . برخی از نکات ...
چقدر طول می کشد لاغر شویم؟
هستند که تحت تأثیر چیزهایی مانند خوب نخوابیدن، استرس و وضعیت میکروبیوم روده قرار می گیرند. پژوهش ها نشان می دهد میکروبیوم روده می تواند بر هر دو سوی معادلهٔ تعادل کالری اثر بگذارد؛ یعنی بر شیوهٔ مصرف کالری غذاهایی که می خوریم و بر میزان کالری که می سوزانیم یا ذخیره می کنیم. به همین دلیل کاهش وزن و اینکه با چه سرعتی می توانیم وزن کم کنیم درست مانند عوامل ژنتیکی، سرراست و ساده ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن را بشناسید
گروه سلامت:برای رهایی از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت در همه جوامع و به طور ویژه کشور ما تبدیل شده بهبود متابولیسم یا بهینه شدن سوخت و ساز بدن یک راهکار کلیدی و اصلی است. اما بالا بردن سوخت و ساز تنها از راه خوردن قرص یا نوشیدن یک مارک خاص از چای سبز عملی نیست. به گزارش همشهری آنلاین، هر فردی می تواند با بهبود متابولیسم خود به راحتی به اهداف سلامتی خود دست یابد. و با ...
حضور یک جت ناشناس در باند فرودگاه هواپیماسازی ایران!+ تصاویر
یا عصبی عضلانی دارند. 6. افرادی که خیلی چاق هستند. بوتاکس معده بیشتر برای افرادی توصیه می شود که با مشکلات سختی در کاهش وزن یا کنترل اشتها روبرو هستند و اراده کافی برای رعایت رژیم های غذایی معمولی ندارند. میزان کاهش وزن پس از انجام بوتاکس معده ممکن است در یک دوره 3-6 ماهه به 10-15٪ از وزن بدن برسد. این میزان کاهش وزن ممکن است بستگی به سن، میزان متابولیسم و فعالیت ...
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!
با این نشانه ها مقابله کنید. بعد از یک روز: یک روز پس از قطع مصرف شکر شاید برایتان سخت باشد و ممکن است علائمی از جمله سردرد و افت در سطح انرژی را تجربه کنید. اما بدن شروع به التیام می کند و شکر میکروارگانیسم های مضر، مانند، کاندیدا را تغذیه می کند که با رشد بیش از حد می تواند سلامت دل و روده را تحت تاثیر قرار دهد. قطع شکر فرآوری شده به حفظ آن میکرو ارگانیسم ها کمک می کند. ...
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
می دهد بین استفاده از ابزارهای ارتباطی و یک سری از مشکلات خواب ارتباط وجود دارد. مثلاً یافته ها نشان می دهند هر چه افراد قبل از خواب بیشتر از تکنولوژی استفاده کنند، احتمال اینکه نتوانند به خواب بروند بیشتر خواهد بود. تجهیزات پسیو یا غیرفعال مثل تلویزیون ظاهراً اثر چندانی ندارند؛ اما کنسول های بازی، گوشی های همراه و لپ تاپ بر خواب اثر می گذارند. راهکارها و درمان: کارشناسان ...