خانه
این نشانه های کمبود ویتامین B1 را جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر دستتان سوزن سوزن می شود به این بیماری ها دچار شده اید
سوزن سوزن شدن دست ها می تواند دلایل شایع یا جدی تری داشته باشد. گاهی اوقات، این احساس موقتی است و جای نگرانی نیست. به عنوان مثال، اگر جریان خون قطع شود (مانند زمانی که چیزی محکم در اطراف مچ خود می پوشید) ممکن است در دستان خود احساس سوزن سوزن شدن کنید که پس از برداشتن هر چیزی که بر جریان خون تاثیر می گذارد، بهتر می شود. به گزارش سرگرمی روز، اگر انگشتانتان در اثر سرما بی حس شوند، ممکن ...
تشخیص یک بیماری از روی انگشتان
سردردهای شدید، مشکل در تنفس، تاری دید، گیجی یا وزوز در گوش، تورم انگشتان و پاها از علائم فشار خون بالا است. به گزارش عرشه آنلاین ، قلب بین 60 تا 80 بار در دقیقه، خون را از طریق شریان ها پمپ می کند تا به تمام قسمت های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ ها وارد می شود، فشار خون نام دارد. ایسنا در گزارشی نوشت: فشار خون طبیعی کمتر از 120 سیستولیک و 80 دیاستولیک یا 120/80 میلی متر ...
درد زیر بغل نشانه چیست؟
صدمات ساختار های زیر بغل می توانند به روش های مختلفی آسیب ببینند. یک نقطه آسیب پذیر شبکه اعصاب تشکیل دهنده شبکه بازویی است. زمانی که بازو به شدت کشیده شود یا خم شود می تواند آسیب ببیند. درد زیر بغل ممکن است ناشی از موارد زیر باشد: • از دست دادن حرکت در شانه • ضعف • بی حسی یا گزگز در دست یا بازو آسیب های دیگر در این ناحیه از جمله ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
وزن منجر شود. بیشترین دلیل استپ وزنی در روند کاهش وزن، عواملی همچون عدم رعایت دقیق رژیم غذایی، مصرف بیش از حد کالری مورد نیاز، کمبود فعالیت های ورزشی، استرس، بی خوابی، و واکنش بدن به افزایش متابولیسم است. یکی از روش های مورد استفاده برای کاهش وزن، رژیم کتوژنیک است. با این حال، در این رژیم نیز عواملی مانند افزایش میزان کربوهیدرات مصرفی یا کمبود مواد غذایی مورد نیاز می توانند ...
هوش مصنوعی، فناوری قدرتمند با قیمتی سنگین | چرا هوش مصنوعی یک فناوری گران محسوب می شود؟
صورت موضعی عمل کرده و از طریق مقعد دفع می گردد. مصرف بیش از حد شیاف گلیسیرین می تواند به عوارض جانبی منجر شود که شامل ایجاد وابستگی به ملین ها برای دفع می شود. در صورت بروز علائمی مانند اسهال، شکم درد، کاهش وزن یا ضعف شدید، باید فوراً با پزشک تماس گرفته شود. از دیگر عوارض جانبی می توان به سوزش یا تحریک مقعد، ناراحتی و گرفتگی شکم اشاره کرد. در صورتی که این تأثیرات ماندگار یا بدتر شوند ...
این دردها را با خوردن آجیل درمان کنید
جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به ...
بیماری اِی ال اس چیست؟
به گزارش نصر، دکتر صفا نجمی اظهارکرد: این بیماری قسمت های بالایی سیستم اعصاب مرکزی را در برمی گیرد و در اصل یک بیماری تخریبی است که نورون های محرکه فوقانی را درگیر و تخریب می کند، این بیماری به صورت بسیار آهسته و پیشرونده ظاهر می شود بطوری که ممکن است در اوایل علایم بیماری مهم بنظر نرسد. وی اضافه کرد: این بیماری عمدتا به صورت ضعف و کرختی در انجام برخی از حرکت ها به خصوص حرکت های ظریف و ضعیف ...
زندگی سالمندی یا پیری سالم
تمرکز کنید. هرچه بیشتر زندگی کنید ، مسلما بیشتر موارد نگران کننده را خواهد دید. مواردی مانند از دست دادن افراد و اشیا ، زندگی از این هم سخت تر می شود. وقتی دیگر چیزهای خوب را ندیده و تنها به عوامل نگران کننده فکر کنید. پس از آنچه دارید قدردانی کرده و از لحظات و بودن ها لذت ببرید. احساسات خود را ابراز کنید. شما ممکن است در نشان دادن احساسات مشکل داشته باشید ، شاید ...
روده؛ مغز دوم بدن / چگونه مدیتیشن بر سلامت گوارش و روان شما تاثیر می گذارد؟
های تاثیر روده بر مغز مکانیسم های مختلفی وجود دارند که از طریق آنها، روده می تواند بر سلامت مغز تاثیر بگذارد. این مکانیسم ها شامل موارد زیر هستند: فعال شدن سیستم ایمنی: التهاب روده می تواند از طریق فعال شدن سیستم ایمنی، بر ساختار و عملکرد مغز تاثیر بگذارد. تغییرات در ساختار روده: تغییرات در ساختار روده، مانند افزایش نفوذپذیری، می تواند منجر به ورود سموم و باکتری های مضر به ...
افکار ما چقدر روی سلامتی ما تاثیر دارند؟
درحال حاضر اتفاق می افتند. نتایج شگفت آور بود. بدون هیچ مداخله ی پزشکی، شنوایی، بینایی، حافظه و قدرت آنها بهبود یافت. همچنین ظرف چند روز در عکس ها به طور چشمگیری جوان تر به نظر می رسیدند. آزمایشگاه لانگر شواهد بیشتری از وحدت میان ذهن و بدن پیدا کرده و نشان داده است انتظار خستگی می تواند موجب شود مردم احساس خستگی بیشتری کنند و فکر کردن به اینکه سرما خواهید خورد، با افزایش احتمال ابتلا به ...
چرا نباید به صورت ناشتا قهوه نوشید؟
غذاهای شیرین را افزایش دهد و منجر به عادات غذایی ناسالم در طول روز شود. کاهش جذب مواد مغذی قهوه حاوی ترکیباتی به نام تانن است که می تواند به برخی مواد مغذی مانند آهن و کلسیم متصل شود و جذب آن ها در بدن را کاهش دهد. وقتی قهوه با معده خالی مصرف می شود، این تانن ها ممکن است اثر واضح تری داشته باشند و در جذب مواد مغذی ضروری از وعده های غذایی بعدی اختلال ایجاد کنند. با گذشت زمان، این ...
چرا دستگاه لیزر مو الکس کندلا بهترین دستگاه لیزر موهای زائد است؟
معمولی یا چرب احساس کنند. اما دستگاه لیزر الکس کندلا ، با بهره مندی از تکنولوژی پیشرفته، برای طیف وسیعی از پوست ها با ویژگی های مختلف، مناسب است. • ناحیه تحت درمان: برخی از نواحی بدن مانند ناحیه تناسلی و زیر بغل نسبت به سایر بخش ها حساس تر هستند و ممکن است درد بیشتری حین لیزر احساس شود. • میزان تراکم مو: نواحی با تراکم موی بیشتر ممکن است درد بیشتری حین لیزر ایجاد کنند. • تنظیمات ...
اگر این 3 بیماری را دارید دور غذا های کنسروی را خط بکشید
رژیم غذایی کم نمک، بخشی از درمان برای افرادی است که بیماری مزمن کلیوی دارند. بسیاری از غذاهای کنسروی دارای سدیم فراوانی اند که باید نسبت به آنها دقیق باشید. به گزارش سلامت نیوز، مصرف زیاد سدیم می تواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید. ...
نشستن بیشتر از 5 ساعت؛ افزایش 2 سانتی متری دور کمر
عضله قفسه سینه را کاهش می دهد. این تمرین با قفل کردن انگشتان در پشت، صاف کردن بازوها و بیرون دادن قفسه سینه در حالت نشسته یا ایستاده انجام می شود. این وضعیت به مدت 15 ثانیه انجام می شود. کشش چهارگانه برای افزایش انعطاف بدن و کاهش کمردرد و زانو درد مفید است. تمرین به این صورت انجام می شود که در حالت ایستاده زانو را به عقب خم کنید و با یک دست مچ پا را بگیرید و تا حد امکان پا را بیاورید و به ...
بوی بدنتان درباره سلامتی شما چه می گوید؟
بیشتر باقی بماند. از جمله دلایل رایج بوی بد دهان، بهداشت نامناسب دهان و دندان است، به خصوص اگر اغلب در بین دندان هایتان غذا گیر می کند. همچنین بیماری لثه، کم آبی بدن، گرسنگی یا مشکلات گوارشی یا عفونت لوزه ها می توانند از دلایل بوی بد دهان باشند. گازهای بدبوی منتشر شده توسط باکتری هایی که دندان ها، لثه ها و زبان شما را می پوشانند، حاوی ترکیبات گوگردی فرار (VSCs) هستند که اغلب مسئول بوی بد دهان هستند. بوی بد دهان می تواند منجر به اضطراب اجتماعی و از دست دادن اعتماد به نفس شود. بنابراین بهتر است که به آن با مراجعه به پزشک رسیدگی کنید. ...
ماءالشعیر طبی و خواص باورنکردنی آن + طرز تهیه خانگی
هورمون های مربوط به گرسنگی می شوند. این هورمون ها علاوه بر تنظیم میزان اشتها توانایی افزایش میزان سوخت و ساز پایه را دارند. کاهش قند خون افزودن جو به غذا موجب افزایش باکتری مفیدی برای بدن به نام پری وتلا می شود که نقش موثری در کاهش قند خون دارد. در حقیقت این وجود این باکتری در غذاهای حاوی جو به کاهش قند خون منجر می شود. البته افزودن شکر و یا عسل به ماءالشعیر این خاصیت را از ...
چرا بدن درد می گیریم؟
...> * روماتیسم مفصلی این نیز یک بیماری خودایمنی است - عمدتاً مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به از دست دادن استخوان شود. این شرایط می تواند باعث درد و التهاب در سراسر بدن شود و مفاصل شما ممکن است به شکل های عجیب و غریب متورم شوند. دارو و فیزیوتراپی می تواند به کاهش علائم کمک کند، اما هیچ درمانی وجود ندارد. در برخی موارد ممکن است برای ترمیم مفاصل آسیب دیده به جراحی نیاز داشته باشید ...
چرا بدن درد می گیریم؟
ستون فقرات و گاهی اوقات سینه، زانو و ... را نیز ملتهب می کند. این بیماری باعث درد و سفتی عضلات به خصوص در صبح می شود. موارد جدی می تواند منجر به از دست دادن حرکت در پشت و کمر شود، زیرا استخوان های ستون فقرات در کنار هم رشد می کنند. همچنین ممکن است بر گردن تأثیر بگذارد. در صورت مشاهده علایم با پزشک خود صحبت کنید، زیرا درمان اولیه می تواند به مدیریت این بیماری کمک کند. * پلیمیالژیا ...
عادت های رایج که مغزتان را نابود می کند
زمان بیشتری برای خواب داشته باشید. 3. استرس مزمن گزارش هاروارد نشان می دهد که استرس مزمن می تواند سلول های مغز را از بین ببرد و بر حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد. این یک هشدار نگران کننده است، اما بسیاری از ما زندگی پر استرسی داریم، پس چگونه از آن اجتناب کنیم؟ برای حل این مشکل در روز چند دقیقه ای را به مدیتیشن و تمرکز روی تنفس اختصاص دهید. 4. نداشتن فعالیت اجتماعی برای ...
7 عاملی که که علائم بیماری پارکینسون را بدتر می کنند
مشاهده می شود اما بر اساس آمارها حدود 5 تا 10 درصد افراد حتی پیش از 50 سالگی هم به این بیماری مبتلا می شوند. در اروپا تخمین زده می شود بین 1 تا 2 درصد از افراد بالای 65 سال مبتلا به بیماری پارکینسون باشند. علائم بیماری پارکینسون چیست؟ علائم بیماری پارکینسون می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد اما معمولا شامل مواردی نظیر لرزش به خصوص در دست ها، بازوها یا پاها، سفتی یا به اصطلاح چوب ...
مهم ترین دلایل چاقی ناخواسته
تولید هورمون تیروئید، متابولیسم را کند می کند و به مرور زمان سبب چاقی ناخواسته می شود. خستگی، افسردگی، احساس سرما، خشکی پوست و یبوست از علائم کم کاری تیروئید هستند. 8. سرطان تخمدان: سرطانی پنهان، وزنی آشکار! افزایش وزن می تواند از علائم سرطان تخمدان باشد. درد در شکم یا لگن، مشکل در خوابیدن، تکرر ادرار، از دست دادن اشتها و سوءهاضمه از دیگر علائم این بیماری هستند. ...
اهمیت مدیریت استرس در جهان امروز
مدت می تواند منجر به تغییرات ساختاری در مغز شود که می تواند بر حافظه شما تأثیر بگذارد و منجر به مشکل در تمرکز شود. در موارد شدید، کورتیزول بیش از حد حتی می تواند منجر به از دست دادن حافظه شود. بی خوابی برای برخی افراد، استرس بیش از حد ممکن است باعث بی خوابی شود و به خواب رفتن و در خواب ماندن سخت شود. وقتی نمی توانید بخوابید، مغز و بدن شما نمی توانند ریکاوری شوند که به نوبه خود ...
آشنایی با آنژیوکت و روش استفاده / عوارض آنژیوکت + عکس
...، انواع متفاوتی دارند. هرچه نمره سایز آن کمتر باشد سوزن آن قطورتر می شود و مشخصاً سوزن قطور، دردآورتر خواهد بود. عوارض آنژیوکت آنژیوکت هم مانند دیگر تجهیزات پزشکی می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. از جمله می توان گفت جایگذاری آن در ورید دردناک است و همین امر می تواند باعث ایجاد ترس و اضطراب در بیمار شود. احساس ترس و استرس باعث انقباض بدن و سفت شدن رگ ها میشود که همین ...
محرک های درد نقرس را بشناسید
. اوریک اسید زمانی تولید می شود که بدن پورین ها را تجزیه می کند. پورین ها مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی در بدن و در بعضی از غذا ها وجود دارند. اوریک اسید معمولا تجزیه شده و از طریق ادرار دفع می شود. وقتی اوریک اسید به طور مناسب از بدن دفع نمی شود، تجمع آن منجر به تشکیل کریستال های سوزن مانند در مفاصل می شود که برانگیزاننده ی علائم نقرس اند. عواملی وجود دارند که می توانند سبب یک حمله ...
این ویتامین ها را بخورید و لاغر بمانید
.... بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن ها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: _ امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می شود. نوع EPA و DHA امگا3 که بهترین نوع محسوب می شوند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو و دانه های کتان نیز ...
بهترین صندلی اداری برای دیسک کمر
به طور کامل پوشش دهد و از خم شدن ستون فقرات به جلو جلوگیری کند. جنس مرغوب: صندلی اداری باید از مواد باکیفیت و بادوام ساخته شود تا در طول زمان از بین نرود. مزایای استفاده از صندلی اداری استاندارد از مزایای استفاده از صندلی اداری استاندارد می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش خستگی و درد: استفاده از صندلی اداری استاندارد، به کاهش خستگی و درد در نقاط مختلف بدن، به ویژه کمر ...
چند راهکار ساده و سالم برای افزایش وزن
باعث کاهش وزن می شود این دمنوش های لاغری کوره چربی سوزی هستند پروتئین دریافتی خود را افزایش دهید توجه داشته باشید که هدف از افزایش وزن، بالا بردن میزان بافت عضلانی بدن است، نه فقط بافت چربی. برنامه غذایی پر پروتئین می تواند در افزایش بافت عضلانی نقش موثری داشته باشد، البته باید بدانید که مصرف پروتئین احساس گرسنگی و اشتها را کاهش می دهد و ممکن است دریافت کالری در طول روز را ...
ناهنجاری گوژپشتی چگونه مشخص و درمان می شود؟
کرده و عوارضی را در پی داشته باشد. این عوارض عبارتند از: -قوز همیشگی در قسمت ستون فقرات -کمر درد مداوم -احساس ضعف یا بی حسی در بازو ها و پا ها -تنگی تنفس و ایجاد مشکلات تنفسی -از دست دادن کنترل مثانه -بارزترین علائم کیفوز نیز می تواند خمیدگی قسمت بالاتنه فرد بیمار به جلو باشد علائم دیگر این بیماری شامل: وضعیت غیر عادی قرار ...
