خانه
رشد سریع و باورنکردنی موها با این خوراکی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رشد سریع موها با مصرف این خوراکی ها
. سیب زمینی شیرین به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، به طور گسترده ای به عنوان یک فوق العاده غذایی مورد تحسین قرار می گیرد که باید جزء اصلی رژیم غذایی باشد. به لطف غلظت بالای بتاکاروتن، آن ها همچنین یک غذای عالی برای مو های سالم هستند به این دلیل که بدن بتا کاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند که قبلا به عنوان یک عنصر مهم برای رشد موی سالم به آن اشاره کرده ...
روغن تخم کدو تنبل موثر در کاهش وزن
یک منبع سالم چربی است. این اسید متداول ترین اسید چرب امگا 9 است. اسید لینولییک موجود در تخم کدو به عنوان اسید چرب امگا 6 شناخته شده است و از آنجایی که بدن نمی تواند آن را تهیه کند برای بدن مفید است. طبع روغن تخم کدو این روغن دارای طبع سرد و تر است. خواص این روغن شبیه به روغن سیاه دانه است. این روغن بیش از 300 سال در اروپا به صورت سنتی تولید شده و نام علمی این روغن cucurbita ...
درمان کبد چرب؛ رژیم غذایی مناسب و روش های خانگی اثربخش
فرآوری شده مصرف می کنند. در این مقاله از دیجی کالا مگ لیستی از مواد غذایی مفید و مضر برای کبد چرب را برایتان آماده کرده ایم. علاوه بر این، روش های خانگی برای درمان کبد چرب را در اختیارتان قرار داده ایم. اگر شما هم به این بیماری مبتلا هستید، مقاله ی امروز را از دست ندهید. بیماری کبد چرب همان طور که از نامش مشخص است، در اثر وجود چربی زیاد در کبد ایجاد می شود. کبد در بدن فرد سالم به از بین ...
عوارض استفاده از ماسک های حاوی ماست روی مو
.... تستوسترون می تواند به DHT تبدیل شده و از رشد موهای جدید جلوگیری کند. چگونه از عوارض ماسک ماست بر روی موها جلوگیری کنیم؟ آب لیمو برای جلوگیری از چرب شدن به ماسک مو اضافه کنید. استفاده از عسل با ماست برای جلوگیری از آلرژی و ریزش مو مخلوط سیر و تخم مرغ با ماست آیا ماست موها را خشک می کند؟ خیر، ماست معمولا موهای شما را تغذیه و مرطوب می کند. چه کسانی نباید از ماسک ماست برای مو استفاده کنند؟ افرادی که به محصولات لبنی حساسیت داشته یا عدم تحمل لاکتوز دارند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
تقویت رشد ریش با چند دستور ساده خانگی
. ورزش هایی مانند وزنه برداری و بدن سازی، داشتن تغذیه سالم و جذب میزان زیادی پروتئین، زینک، ویتامین های A، B، C، D و E، داشتن خواب کافی، شست وشوی روزانه و صحیح ناحیه ریش و مصرف آب کافی به افزایش سطح تستوسترون و تقویت ریش کمک می کنند. بالم تقویت کننده ریش مواد لازم روغن جوجوبا: 20 گرم روغن نارگیل: 15 گرم عصاره روغنی سدر: 4 قطره ...
غذاهایی که قاتل کبد چرب است|9 مواد غذایی مفید برای کبد که باید بخورید
می کند. مرغ حاوی پروتئین های ضروری برای سلامتی است که به عنوان سازنده بافت، مواد مغذی مانند ویتامین B12، سلنیوم و نیازهای آهن و روی را فراهم می کند. مصرف مرغ به عنوان یک منبع سالم پروتئین باعث کاهش شدید کبد چرب و مشکلات مرتبط با آن می شود. اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و E، می تواند به بهبود کبد کمک کند. آنتی اکسیدان ها به عنوان مواد محافظ سلولی شناخته می ...
آیا مکمل قبل از تولد مواد مغذی کافی برای زنان باردار را فراهم می کند؟
که برای جبران عدم تعادل تغذیه ای ضروری است. دکتر کاترین سادر، معاون مرکز و دانشیار اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو و محقق اصلی این تحقیق، گفت: تغذیه برای یک مادر سالم و یک نوزاد سالم حیاتی است. کم بودن برخی مواد مغذی می تواند باعث تولد زودرس، وزن کم هنگام تولد، نقایص مادرزادی و سایر چالش های سلامتی شود. در عین حال مقدار زیاد آن نیز می تواند نحوه رشد و تکامل بدن نوزاد را تغییر دهد ...
ماش محافظ بدن در برابر گرمازدگی و تشنگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، لوبیای مانگ ، دانه کوچک و سبزی است که به خانواده حبوبات تعلق دارد و ما این دانه را با عنوان ماش می شناسیم که دانستن خواص آن شما را شگفت زده می کند. ماش یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی به شمار می رود و این دانه مفید، سرشار از اسید های آمینه ضروری، مانند؛ فنیل آلانین، لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، آرژنین و... است. ماش دارای خواص ...
چرا می توانید از پنیر، شکلات و پاستا لذت ببرید و هم چنان وزن کم کنید
درصد مواد جامد کاکائو است منبع پلی فنول می باشد. پلی فنول ها مواد شیمیایی زیست فعالی هستند که می توانند مزایای تغذیه ای واقعی داشته باشند. هم چنین، پلی فنول ها لذتبخش هستند و زمانی که در مقادیر کم خورده شوند برای بدن فایده دارند. سیب زمینی سیب زمینی علیرغم آن که در دسته سبزیجات می گنجد، اما در بشقاب غذای سالم توصیه شده توسط هاروارد به حساب نمی آید، زیرا حاوی مقدار زیادی ...
سرنوشت موها پس از بارداری و زایمان
... همان طور که احتمالاً می دانید تغذیه یکی از مهم ترین فاکتورها برای سلامت مو می باشد. موها برای رشد کردن به مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و تأمین مواد مغذی موردنیاز مو، شما بستر را برای رشد مو فراهم کرده و از ریزش و آسیب رسیدن به آن جلوگیری می کنید. مصرف مواد مغذی را افزایش دهید: اگر شیرده هستید، باید مواد مغذی کافی برای تولید شیر و حفظ سلامتی خود ...
خواص بی نظیر سدر برای پوست و مو
خاصیت سدر برای پوست و مو بی اندازه است. سدر یک گیاه فوق العاده است که گیاه همه کاره نام گرفته است. یعنی شما می توانید برای همه قسمت های بدن این گیاه را به کار ببرید. خاصیت سدر برای پوست و مو سدر خاصیت های فراوانی دارد که در این مطلب به برخی از آن ها اشاره می کنیم. بیشتر بخوانید: ماده ای که پوستتان را از نابودی نجات می دهد | خانم ها بخوانند! خاصیت سدر ...
برای رفع ورم این خوراکی ها را مصرف کنید
...> در کنار این ها، مصرف بیشتر غذا های ضد التهابی و محدود کردن غذا های التهاب زا توصیه می شود. با این حال به تنهایی با رژیم غذایی ضد التهابی نمی تواند از بیماری ها جلوگیری کنیم و همانطور که گفتیم شما باید از سایر روش های زندگی سالم مانند ورزش منظم و خواب خوب نیز کمک بگیرید. منبع: برنا ...
مختصات بهترین روغن های رژیمی
...، کدام روغن مناسب تر است، شاید سؤالی باشد که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. بیشتربخوانید: آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی و فواید هریک از آنها برای بدن کدام روغن خوراکی بهتر است آشنایی با انواع روغن ها و چربی ها قبل از هر چیز، باید بدانیم، کدام روغن ها و چربی ها برای سلامتی مضر و کدام یک مفید هستند. به این ترتیب انتخاب گزینه های سالم تر برای پخت وپز ...
خوردن گوجه سبز و چغاله بادام چه فواید و مضراتی برای بدن دارد؟
...، استفاده از ماسک چغاله بادام و حتی ماساژ صورت با روغن چغاله بادام به جوان سازی پوست صورت کمک می کنند. درمان ریزش مو چغاله بادام سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که برای درمان ریزش مو مفید هستند. تقویت و افزایش رشد مو مقادیر بالای پروتئین، ویتامین E، آهن و روی موجود در چغاله بادام باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. خواص چغاله در دوران ...
پاکسازی بدن با این معجون طبی+ دستور تهیه
. استفاده از این ماءالشعیر طبی برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارد توصیه می شود زیرا از عوارضی مانند خشکی پوست ، گود افتادگی چشم ها ، یبوست ، غلظت خون ، تحریک پذیری عصبی و ... جلوگیری می کند. خواص ماءالشعیر طبی منبع خوب فیبر دانه های جو سرشار از فیبر هستند اما میزان فیبر موجود در ماءالشعیر کمی کمتر از دانه های جو است اما در هر صورت می توان آن را به عنوان منبعی برای ...
چرا بهتر است قارچ بیشتری مصرف کنیم؟
کمتر شناختی در سنین بالا مرتبط دانست. اما این ادعا ها فاقد شواهد محکمی هستند و همین امر باعث می شود که تشخیص فواید سلامتی قارچ ها دشوار باشد، اما درست مانند کسانی که مقدار زیادی سبزیجات برگدار مصرف می کنند و یا افرادی که به طور روزانه آجیل می خورند، ممکن است به طور کلی زندگی سالم تری داشته باشند، یا شاید قارچ واقعا کمک می کند! شاید آن ها مواد شیمیایی دارند که به جلوگیری از سرطان یا آلزایمر کمک می کند و یا مغذی و سرشار از فیبر هستند، همه این ها بخشی از نوع رژیم غذایی سالمی است که ما از پیش می دانیم خطر ابتلا به طیف گسترده ای از بیماری ها را کاهش می دهد. منبع: popsci ...
فواید شگفت انگیز روزه گرفتن برای سلامتی و زیبایی
به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از ما روزه گرفتن را تعهد مذهبی می دانیم اما تنها تعداد کمی از افراد مزایای سلامتی آن را می دانند؛ روزه گرفتن، پاکسازی سموم از بدن را افزایش می دهد، قند خون و ذخیره چربی را کاهش می دهد و عادات غذایی سالم و ایمنی را افزایش می دهد. خواص و فواید روزه گرفتن برای سلامت؛ درمان و زیبایی سم زدایی بدن: غذاهای فرآوری شده مانند نان، کیک و پیتزا حاوی ...
چقدر روغن زیتون مصرف کنیم؟ + عوارض مصرف زیاد روغن زیتون
ایجاد سنگ صفرا و مسدود شدن کیسه صفرا شود. 8- روغن زیتون موجب افزایش سبوم پوست می شود احتمالاً در مورد فواید و مضرات روغن زیتون برای پوست صورت چیزهای زیادی شنیده اید. اما باید بدانید که روغن زیتون چربی زیادی دارد و از همین رو از مهم ترین مضرات روغن زیتون برای پوست صورت می توان به افزایش ترشح سبوم پوست اشاره کرد. اگر پوست شما چرب است باید بدانید که مصرف روغن زیتون موجب افزایش چربی ...
ساندویچ مرغ مکزیکی؛ طعمی که فراموش نمی کنید
گرم خلال سیب زمینی: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و آویشن: به میزان لازم سس مایونز: 2 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا: 1 قاشق چای خوری نان باگت ساندویچی: به تعداد لازم نکات مربوط به مواد اولیه 1 نکات مربوط به مرغ یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی می خواهید مرغ را انتخاب کنید، حتماً جا هایی مانند ...
شامپو یا صابون؛ کدام برای شستن مو بهتر است؟
قلیایی دارد و PH آن بین 9 – 10 است که برای از بین بردن آلودگی روی پوست های چرب عالی است چرا که پوشش اسید پوست چرب می تواند به سرعت خودش را بازسازی کند ولی برای پوست های خشک توصیه می شود از صابون های ملایم تر با PH کمتر حدود 5.5 استفاده شود. PH مو هم مثل پوست اسیدی و بین 4.5 – 5.5 است ، پوشش اسیدی پوست و مو از رشد باکتری ها و قارچ ها جلوگیری می کند، موها بعد شستشو با صابون نمی توانند پوشش ...
خواص شگفت انگیز و درمانی این ادویه خوشبو برای سلامتی
.... منبع ویتامین های گروهB 2. خوشبوکننده دهان 3. تنظیم فشار خون 4. بهبود عملکرد سیستم گوارش 5. کمک به کاهش وزن 6. بهبوددهنده قوای جنسی به گزارش اقتصاد آنلاین، در ادامه این مطلب به فواید عادت به مصرف این ادویه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. منبع ویتامین های گروهB دانه های هل سرشار از املاح و ویتامین ها هستند اما به خصوص منبع غنی ویتامین های گروه B مانند ...
بهترین غذاها برای تقویت و رشد سریع موها
... اسفناج: اسفناج سرشار از مواد مغذی است و باید جزء اصلی هر رژیم غذایی سالم باشد، به ویژه برای رشد مو مفید است، زیرا سرشار از ویتامین های A و C همراه با دوز سالم آهن است. آهن به ویژه برای رشد گلبول های قرمز مهم است که به تامین اکسیژن در سراسر بدن شما کمک می کند؛ مطالعات همچنین ریزش مو را با کمبود آهن مرتبط دانسته اند. در همین حال ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می کند. در نهایت ویتامین A نیز ...
مروری بر خواص شگفت آور روغن آرگان برای سلامتی پوست و مو
روغن آرگان یک روغن آرایشی محبوب است که قرن هاست توسط مردم مراکش برای بهبود ظاهر و سلامت مو استفاده می شود. روغن آرگان در سال های اخیر به دلیل فواید بی شمارش، از جمله پتانسیل آن برای تقویت رشد مو در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. به گزارش سیناپرس اردبیل، روغن آرگان از دانه درختان آرگان بومی مراکش استخراج می شود. این روغن منبع غنی از ترکیبات مفید مانند اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و ...
بیا تا بهت یاد بدم چطور یک بشقاب غذای سالم آماده کنی!
.... بذر کتان حاوی فیبر و مواد مغذی می باشد. در بشقاب غذایی سالم برای چربی ها و روغن های سالم نیز جایی وجود دارد. نه تنها مصرف چربی های سالم محدود نشده است بلکه تاکید می شود از چربی ها و روغن های سالم برای تامین کالری مورد نیاز بدن استفاده شود. نوع روغن مصرفی بسیار مهم تر از میزان روغن مصرفی روزانه است. پس به جای حذف روغن و چربی از رژیم غذایی روزانه بهتر است آن ها را با روغن های مفید و ...
کینوا را به دلیل این خواص به رژیم غذایی اضافه کنید
کاهش سطح تری گلیسرید خون کمک می کند. سرشار از ریزمغذی ها کینوا، علاوه بر داشتن پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدرات های پیچیده، حجم فراوانی از ویتامین ها و املاح مورد نیاز ارگان های حیاتی بدن را هم در خود جای داده است. مهم ترین مواد مغذی این غله ارزشمند شامل منگنز، منیزیم، مس، روی (زینک)، آهن غیرهِم، ویتامین E، فسفر، فولات، B6، ریبوفلاوین و تیامین می شود. از این رو، مصرف منظم کینوا ...
6 خوراکی سالم برای بهبود عملکرد تیروئید
...: 1) قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد که نوشیدن قهوه، از رشد تومور در بدن جلوگیری می کند و خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد. به نظر می رسد قهوه کافئین دار تأثیر بهتری نسبت به قهوه بدون کافئین دارد. توجه داشته باشید که نوشیدن قهوه یک ساعت پس از مصرف داروهای تیروئیدی ممکن است کارایی داروها را کاهش دهد. 2) سیر متابولیسم را ...
منابع غذایی سرشار از امگا3 کدامند؟
اسیدهای چرب امگا 3، دو نوع اصلی دارد EPA و DHA که در درجه اول در بعضی از ماهی ها یافت می شود. ALA (آلفا لینولنیک اسید) نوع دیگری از اسیدهای چرب امگا 3 است که در منابع گیاهی مثل مغزهای خام و دانه ها وجود دارد. مصرف ماهی هایی که حاوی DHA و EPA هستند را به دو تا سه بار در هفته برسانید: ماهی آنچوی، ماهی آبی، شاه ماهی، ماهی خال مخالی، ماهی سالمون (نوع وحشی آن دارای امگا 3 بیشتری نسبت به نوع ...
بهترین راه برای داشتن کبد سالم
.... به گفته محققان، با رژیم غذایی سالم می توان به مقابله با بیماری های کبدی کمک کرد، زیرا تحقیقات نشان می دهد افرادی که بیشترین خطر ابتلاء به بیماری کبد چرب غیرالکلی را دارند افراد چاق، مبتلایان به بیماری متابولیک و افرادی هستند که برای مدت طولانی بی تحرک می مانند. یک رژیم غذایی فرآوری شده نیز با بیماری کبد چرب مرتبط است. سایر فواید سرکه سیب شامل تامین مقدار ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
ماءالشعیر طبی منبع خوب فیبر دانه های جو سرشار از فیبر هستند اما میزان فیبر موجود در ماءالشعیر کمی کمتر از دانه های جو است اما در هر صورت می توان آن را به عنوان منبعی برای فیبر دانست. همانطور که می دانید فیبر در مواد غذایی باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. بنابراین برای رعایت رژیم پاکسازی بدن یکی از مواد غذایی مهم است. همچنین برای مدیریت وزن نیز مفید می باشد. کاهش ...
