خانه
کدام مواد شیمیایی خانگی سلامت مغز را هدف قرار می دهند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغز انسان ها درحال بزرگ تر شدن است
گروه فناوری: مطالعه جدید پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد مغز انسان ها درحال بزرگ تر شدن است. شرکت کنندگان مطالعه که متولد دهه 1970 بودند، نسبت به افرادی که در دهه 1930 به دنیا آمده بودند، حجم و سطح مغز بیشتری داشتند. پژوهشگران فکر می کنند افزایش اندازه مغز ممکن است به افزایش اندوخته مغزی منجر شود و به طور بالقوه خطر کلی زوال عقل مرتبط با سن را کاهش دهد. چارلز دکارلی، نویسنده نخست ...
تاثیر مواد غذایی در مقابله با اضطراب
و رشد مغز ضروری اند. نایدو در این زمینه توضیح می دهد: لوبیا و عدس که در گروه حبوبات قرار می گیرند منبع عالی فیبر و برای سلامت روده بسیار مهم اند. تحقیقی در سال 2021 نشان می دهد رژیم های غذایی با فیبر بالا با سطوح پایین تر اضطراب مرتبط اند. نایدو می گوید: فیبر دوست شما به شمار می رود، زیرا این غذاها کربوهیدرات های پیچیده تری دارند که به کندی در بدن تجزیه می شوند. آن ها انسولین ...
تاثیر عجیب این 7 ماده غذایی برای مقابله با اضطراب
راه های کمک به آرامش ذهن است. خبر مرتبط بهترین وقت برای وزن کردن خودتان چه زمانی است؟ اگر عادت دارید روزانه خود را وزن کنید، ترجیحاً این کار را در ساعت معینی انجام دهید، از یک ترازوی ثابت استفاده کنید و آن را تغییر ندهید. او در این زمینه می گوید: گاهی اوقات باور این نکته برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت ...
از بین بردن چین و چروک با یک روش ساده
برای کاهش علائم پیری از جمله چروک ها استفاده می شود. نتایج مطالعات نشان می دهند که روغن لیمو به کاهش آسیب ایجاد شده با اکسیداسیون قادر است. روغن لیمو همچنین به پیشگیری از آفتاب سوختگی که می تواند سبب ایجاد چروک شود، کمک می کند. تمام اسانس های مرکبات ازجمله لیمو و گریپ فروت پوست را بیشتر نسبت به آفتاب حساس می کنند؛ بنابراین ضروری است تا چند ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب ...
رویال نهال، اولین و تنها عرضه کننده گردوی ژنوتیپ 7 شناسنامه دار در ایران
...، می توان در مدت زمان مشخص به بهره برداری و سود دهی رسید. از طرفی تنوع مصرف گردو بسیار بالاست. زیرا علاوه بر مصرف خوراکی آن، از چوب درخت گردو نیز در صنعت دکوراسیون و مبلمان استفاده می شود که نسبت به محصولات چوبی دیگر بسیار ارزشمند است. از طرفی، از برگ و پوست این محصول، در صنعت رنگ رزی و همچنین دارو سازی استفاده می شود. با این وجود، چه بهتر که قبل از خرید و سرمایه گذاری برای این ...
رابطه رژیم غذایی با ابتلا به آلزایمر
سلامت مغز را به خطر می اندازد و بر روی حافظه و عملکردهای شناختی تأثیر منفی دارد. استفاده از نمک در رژیم غذایی افراد مبتلا به آلزایمر باید در حداقل ممکن صورت گیرد چراکه ارتباط معناداری بین رژیم های حاوی نمک زیاد و بروز بیماری آلزایمر وجود دارد.
ریشه های بلوغ زودرس در کودکان
شفاآنلاین سلامت بلوغ زودرس درکودکان یک پدیده است که وقوع آن در سنین پیشرفته تر از معمول رخ می دهد. عوامل مختلفی می توانند به بلوغ زودرس منجر شوند، از جمله ژنتیک، عوامل محیطی، تغذیه، فشار روانی، استفاده از مواد مخدر و فعالیت جسمانی. به گزارش شفاآنلاین: این پدیده ممکن است منجر به مشکلات روانی، اجتماعی و فیزیکی شود. از جمله اثرات مخرب آن می توان به افسردگی، اضطراب، نگرانی، مشکلات رفتاری ...
چطور بهتر فکر و ذهنمان را قوی کنیم؟
طولانی بگیرید مطالعات نشان می دهد که غالباً لحظات فراست زمانی فرا می رسد که شما از این مسئله آگاه نیستید و به آن فکر نمی کنید، مانند زمان گرفتن دوش آب گرم یا قدم زدن طولانی. زیرا فراست معمولاً در اثر هجوم فعالیت عصبی با فرکانس بالا در نیمکره راست مغز ایجاد می شود و به این ترتیب ذهن بهتر می تواند با آن نیمکره بدون استرس هماهنگ شود. ...
اگر کبد چرب دارید آجیل بخورید
سلامت و کیفیت زندگی فرد داشته باشد. کبد، از مهم ترین اندام حیاتی بدن به حساب می آید، که تجمع چربی در اطراف آن می تواند عملکرد آن را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع، هر چه چربی های مصرفی سالم تر باشند، احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب کمتر بوده، و سلامت سلول های کبدی بهتر تضمین خواهد شد. دانه های آجیل، انواع مختلفی از مواد مغذی از جمله مس، منیزیم، فیبر، سلنیوم و ویتامین E دارند؛ به ...
باید ها و نباید های رژیم گیاه خواری
ب 12 دریافت می کنید. ویتامین B12 برای رشد، ترمیم و سلامت عمومی بدن مورد نیاز است. این ویتامین به طور طبیعی فقط در محصولات حیوانی یافت می شود. اگر به طور منظم تخم مرغ یا محصولات لبنی مصرف می کنید، احتمالا به اندازه کافی ویتامین ب 12 دریافت می کنید. اما اگر فقط مقدار کمی از آن ها مصرف می کنید، یا از همه محصولات حیوانی پرهیز می کنید، باید جایگزینی برای آن ها در ژیم غذایی خود داشته باشید ...
5 ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد
که به محض احساس مشکل در ناحیه صفرا، به پزشک مراجعه شود و با محدود کردن مواد غذایی تحریک کننده، علائم بیماری تا درمان جدی کنترل شود. با این حال، حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی ...
آیا این برنج عجیب را می خورید؟
خبر خوشایندی باشد. این چیزی است که دانشمندان در کره جنوبی می گویند که ایجاد کرده اند و آن را "برنج گاو" می نامند. برنج گوشت گاو چیست؟ محققان در سئول در کره جنوبی گوشت و سلول های چربی گاو ها را با ژلاتین ماهی پوشانده و در دانه های برنج قرار دادند و در آنجا کِشت صورت گرفت. پوشش ژلاتینی به مواد مغذی از مواد حیوانی یعنی ماهیچه های گوشت گاو و سلول های بنیادی چربی کمک کرد تا برنج ...
مواد شیمیایی خانگی می توانند به مغز آسیب برسانند
آمونیوم در بسیاری از محصولات مراقبت شخصی و ضدعفونی کننده ها وجود دارد، در حالی که بازدارنده های آلی فسفره در بسیاری از وسایل الکترونیکی و مبلمان یافت می شود. آزمایش ها نشان داد که محصولات آمونیوم چهارتایی باعث مرگ الیگودندروسیت ها می شوند، در حالی که بازدارنده های شعله از بلوغ این سلول های مغزی جلوگیری می کنند. محققان دریافتند این دسته از مواد شیمیایی به الیگودندروسیت های مغز ...
شکست زوال عقل با بزرگ شدن مغز
مغز از اثرات زوال عقل و سایر شرایط مرتبط باشند. دکتر چارلز دی کارلی، مدیر مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر دیویس گفت: ساختارهای مغزی بزرگتر مانند آنچه در پژوهش ما مشاهده شد ممکن است منعکس کننده بهبود رشد مغز و بهبود سلامت مغز باشد. ساختار مغز بزرگتر نشان دهنده ذخیره مغزی بزرگتر و ممکن است با اثرات بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر و زوال عقل مرتبط باشد. در این پژوهش ...
سالم ترین گوشت ها از نظر کارشناسان تغذیه، گوشت چه حیواناتی است؟
بسیاری از مردم تصور می کنند که گوشت های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم تر از خوردن گوشت واقعی هستند. باوجوداین، تحقیقات پژوهش گران سوئدی حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند. ژوهش این تیم نشان داد که برخی از محصولاتی که به عنوان جایگزین های گوشت واقعی در بازار عرضه می شوند، پروتئین ها و مواد غذایی دارند که بدن انسان نمی تواند ...
مبارزه با فراموشی: امیدی نو در افق درمان اختلالات حافظه
هم کمی نگران کننده: آسیب کنترل شده DNA و التهاب در سلول های مغز شما. به نظر ترسناک می رسد، اما ممکن است راز چگونگی شکل گیری خاطرات ماندگار ما باشد. دکتر جلنا رادولوویچ، عصب شناس برجسته این مطالعه، توضیح می دهد: التهاب سلول های عصبی مغز معمولاً یک اتفاق بد تلقی می شود، زیرا می تواند منجر به مشکلات عصبی مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون شود. اما یافته های ما نشان می دهد که التهاب در برخی از ...
افسانه های رایج درباره امگا 3
در حالی که اسیدهای چرب امگا 3 برای قلب شما مفید هستند، مزایای آنها بسیار فراتر از سلامت قلب است. امگا 3 نقش مهمی در عملکرد مغز، سلامت مفاصل، سلامت چشم و مدیریت کلی التهاب دارد. تحقیقات انجام شده توسط Advances in Nutrition نشان می دهد که مکمل های امگا 3 ممکن است از عملکرد شناختی، تنظیم خلق و خو و کاهش خطر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن حمایت کنند. افسانه 3: روغن ماهی امگا 3 می ...
آموزش مربای گل خشک، معطر و متفاوت! | با گل خشک مربا درست کن! +ویدئو
... 6. شعله رو کم کنید و بذارید خورشت حدود 3 تا 4 ساعت بپزه تا اردک ها پخته و نرم بشن. 7. در صورت تمایل میتونید توی 30 دقیقه آخر پخت، 1 قاشق غذاخوری شکر به خورشت اضافه کنید تا طعم ملس و ترش داشته باشه. * برای اینکه خورشت اردک مجلسی تر بشه، میتونید از زعفران و هل هم استفاده کنید. * میتونید به جای آب، از آب نارنج هم توی خورشت استفاده کنید. * برای اینکه ...
پژوهش جدید: تحصیلات بیشتر با کاهش سرعت پیری و افزایش طول عمر ارتباط دارد
صعودی در پویایی آموزشی، هم با کاهش سرعت پیری و هم کاهش خطر مرگ مرتبط است. البته دلیل این اتفاق هنوز توسط دانشمندان مشخص نشده و در این مطالعه نیز مورد توجه نبوده است. محققان در واقع تنها پیوند بین این دو مقوله را کشف کرده اند. مطمئناً به عنوان یکی از دلایل می توان گفت که تحصیلات عالی معمولاً منجر به شغل و درآمد بهتر می شود و این امر توانایی پرداخت هزینه های مراقبت های بهداشتی و به طور کلی دسترسی به سبک زندگی سالم تر را برای انسان ها فراهم می کند. نتایج پژوهش حاضر در مجله JAMA Network Open منتشر شده است. ...
این 8 مواد غذایی را بخوریم تا پیری نشویم
گروه علمی: تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن دارد.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،هم چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب های پوستی را دارد و می تواند تا سال ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن ...
درآمد پایین ممکن است سرعت پیرشدن مغز را افزایش دهد
یافته ها درک دقیق عصبی زیستی از تفاوت های اجتماعی اقتصادی در آناتومی مغز و عملکرد شناختی مرتبط را ارائه می دهد. یافته های پژوهش در مجله ی JNeurosci منتشر شده است. مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری مریم صفدری دنبال کردن تبلیغات ...
نکات مهم در حفظ سلامت گله گوسفند
به انسان منتقل کنند و خطر ابتلا به بیماری های مشترک بین انسان و دام را کاهش می دهد. بعلاوه، حیواناتی که برای مصرف غذا بزرگ می شوند و به درستی از آنها مراقبت می شود، احتمال کمتری وجود دارد که دارای پاتوژن هایی باشند که می توانند محصولات غذایی را آلوده کنند. پایداری محیطی: دام و سایر حیوانات نقش مهمی در اکوسیستم ها دارند. مدیریت و مراقبت صحیح از حیوانات می تواند به کاهش اثرات منفی زیست ...
مصرف این ویتامین ها برای مردان ضروری است
متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است. ویتامین D هم چنین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد. علاوه بر این، ویتامین D با عملکرد خوب سیستم ایمنی مرتبط است. با این حال، بسیاری از مردان به دلیل کمتر قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی در روز یا خوردن غذا های غنی از ویتامین D، دچار کمبود ویتامین D هستند، بنابراین مصرف مکمل می ...
مهمترین وسایل روتین پوست که حتما باید استفاده کنید!
...، مراقبت از پوست یکی از نیازهای اساسی برای حفظ سلامت و جلوگیری از عیوب ظاهری آن است. به همین دلیل وسایل روتین پوستی می توانند به شما کمک کنند تا پوستی سالم، شفاف و بدون هیچ عیب و نقصی داشته باشید. اگر بخواهیم روتین پوستی را به صورت خلاصه و ساده توصیف کنیم، می توانیم بگوییم که این فرایند به استفاده منظم و مداوم از محصولات مراقبت از پوست اشاره دارد. این اقدام می تواند مواد مغذی ...
پزشکان می گویند: تنهایی از سیگار، الکل و چاقی مرگبارتر است
محققان در مطالعه ی جدیدی نشان می دهند که بیشتر سالمندان تحت درمان، تنها هستند و تنهایی برای این افراد حتی از سیگار، الکل و چاقی نیز خطرناک تر است. تنهایی عامل تنش زای زیست روانی مهمی است و خطر مرگ و میر بر اثر تنهایی با استعمال بیش از 15 نخ سیگار در روز برابری می کند. پزشکان می گویند تنهایی از اعتیاد به الکل، مرض چاقی و کمبود فعالیت بدنی نیز مضرتر است. با وجود اثرات مضر بی ...
آیا نوشیدن شیر به خواب کمک می کند؟
محیط ضدالتهابی ایجاد کرده و از سلامت روده حمایت می کنند. آیا لبنیات برای سلامت استخوان مفید هستند؟ تصور کلی بر این بوده است که لبنیات به دلیل داشتن مقادیر بالای کلسیم - یک ماده معدنی کلیدی در استخوان ها - برای سلامت استخوان ها ضروری است. بررسی علمی هم نشان می دهند که کودکان و سالمندانی که از مصرف لبنیات پرهیز می کنند، در معرض خطر بیشتری برای شکستگی استخوان هستند. بررسی ...
شاخص دندان های پوسیده کودکان در 12 استان بالاتر از میانگین کشوری
...، از دست رفته و پر شده در دندان های اولیه و دائمی نشان داد مسواک زدن بیش از یک بار در روز و استفاده از مراقبت های پیشگیرانه با شاخص یاد شده رابطه منفی و معناداری دارد. گزارش مرکز پژوهش های مجلس ادامه می دهد که براساس آخرین آمار منتشر شده توسط سازمان نظام پزشکی ایران، سرانه دندانپزشکان عمومی و متخصص در ایران به ترتیب 38 و 6 دندانپزشک در هر 100 هزار نفر جمعیت است. استان ...
سالم ترین گوشت ها چیست؟
به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین، بسیاری از مردم تصور می کنند که گوشت های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این وجود تحقیقات پژوهشگران در سوئد حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند. سالم ترین گوشت ها [...]
قویترین جایگزین خشخاش چه گیاهی است؟کاهوی وحشی قوی ترین جایگزین خشخاش
قدیم مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه دارای خواص ضد التهابی بسیار قوی است که می تواند به کاهش دردها و التهاب های مختلف در بدن کمک کند. همچنین، زنجبیل دارای خواص ضد عفونی کننده است که می تواند در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها موثر باشد. از طرف دیگر، تحقیقات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند و همچنین می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. به همین دلیل، زنجبیل به عنوان ...
