نوشیدن چای کامبوچا می تواند به کاهش چربی کمک کند
سایر منابع:
سایر خبرها
غذا هایی که کبد شما را نابود می کنند
شیمیایی که رخ می دهد به سلول ها آسیب می رساند که منجر به التهاب، مرگ سلولی و فیبروز می شود. مصرف الکل منجر به سیروز کبدی می شود که می تواند عوارضی مانند استفراغ خون، یرقان، تجمع بیش از حد مایعات در بدن و همچنین سرطان کبد را ایجاد کند. مصرف الکل برای در امان ماندن از آسیب های ان باید به طورکامل قطع شود. بیشتر بخوانید: 4. آرد سفید همیشه باید از مصرف مواد غذایی که از آرد ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
آفتاب نیوز : شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. به نقل از هلث، داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می شود، قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر ...
افزایش احتمال بروز پوکی استخوان و بیماری های قلبی با مصرف نوشابه
...، بیماری های قلبی عروقی و بعضی سرطان ها در ارتباط است، در ادامه به بررسی دیگر تأثیرات نوشابه بر سلامتی بدن می پردازیم: دیابت نوع دوم مصرف بیش از حد نوشابه خطر ابتلاء به بیماری دیابت نوع دوم را افزایش می دهد، قند بالای موجود در آن موجب افزایش سطح گلوکز خون می شود و بر توانایی بدن برای تولید و استفاده مؤثر از انسولین فشار وارد می کند، این اتفاق با گذشت زمان منجر به مقاومت به ...
10 خاصیت شگفت انگیز اسفناج در بارداری
مهم ترین مشکلات دوران بارداری، فشار خون بالا است. نیترات موجود در اسفناج به تنظیم سطح فشار خون کمک می کند. علاوه بر این، پتاسیم بالا در اسفناج به حفظ فشار خون در سطح طبیعی کمک می کند، بنابراین مصرف اسفناج در دوران بارداری می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. 10. فواید اسفناج برای تقویت بدن در بارداری اسفناج منبع خوبی از پروتئین است که برای ترمیم سلول ها، تولید اسیدهای آمینه و ...
کبد سالم با مصرف این ویتامین ها
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین B ویتامین های این گروه، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می بخشند. ویتامین C ویتامین C با کاهش تجمع چربی و پیشگیری از بیماری ...
عوارض نشستن طولانی مدت
می دهد. این مقاله مروری بر عوارض جبران ناپذیر نشستن طولانی مدت محسوب می شود؛ با افزایش آگاهی از طریق مطالعه ، گامی برای حفظ سلامت خود بر خواهید داشت. عوارض نشستن طولانی مدت واریس و ایجاد لخته در رگ پا؛ عوارض نشستن طولانی مدت و کم تحرکی نداشتن تحرک، نشستن و ایستادن طولانی باعث رسوب خون در رگ پا شده که لخته های خونی را به همراه خواهد داشت. واریس از جمله عارضه هایی است که بر ...
زیاده روی این قرص قلبتان را به خطر می اندازد
ایفا می کند، از جمله کمک به تبدیل غذا به انرژی، و حفظ سلامت پوست، اعصاب و سیستم گوارشی. نیاسین همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و سطح بالای کلسترول بد یا ال دی ال و سطوح تری گلیسیرید یا چربی بدن را کاهش می دهد. دایبس می گوید، در صورتی که در رژیم غذایی نیاسین کافی دریافت نکنید، به بیماری پلاگر مبتلا می شوید. فرد مبتلا به پلاگر دچار سردرگمی ذهنی، ناتوانی، اسهال، از دست دادن اشتها و سایر ...
مصرف زیاد ماکارونی عامل این بیماری های خطرناک است
...> در ادامه حتما بخوانید گردش خون ضعیف چه نشانه هایی دارد؟ فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می تواند عاملی برای بیماری های قلبی باشد. مصرف کالری زیاد و اضافه وزن ماکارونی رابطه مستقیمی با اضافه وزن دارد، زیرا هم کالری بالایی دارد و هم به خاطر اینکه شما علاقه زیادی به آن دارید؛ قطعا پرخوری خواهید کرد. منبع: سلامت نیوز ...
خواص شگفت انگیز عسل و خاکشیر
تنظیم فشار خون و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی کمک کند، مصرف منظم این ترکیب می تواند در پیشگیری از انسداد رگ های خونی و افزایش سلامت قلب و عروق تأثیرگذار باشد. ترکیب خاکشیر با عسل، ضد التهاب: عسل و خاکشیر هر دو دارای خواص ضد التهابی قوی هستند، مصرف این ترکیب می تواند در درمان بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید، التهاب های عمده و درد های عضلانی و مفصلی موثر باشد ...
5 خاصیت شگفت انگیز سیر برای تیروئید (کم کار و پرکار)
خاصیت سم زدایی خود به کاهش التهاب تیروئید بیماران کمک می کند. سیر همچنین می تواند به سم زدایی سرب، کادمیوم، جیوه و آرسنیک کمک کند. 3- بهبود فشار خون و سطح کلسترول در مبتلایان به تیروئید بیشتر افراد مبتلا به بیماری پرکاری تیروئید در معرض افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا کلسترول بالا هستند. در واقع پرکاری تیروئید زمانی رخ می دهد که غده تیروئید بیش از حد، هورمون تیروئید ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
حمایت کنند. هسته خرما خواص ضد التهابی بالقوه ای دارد برخی از مطالعات، نشان می دهد که ترکیبات موجود در دانه های خرما ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشند. با کاهش التهاب در بدن، این ترکیبات می توانند به بهبود سلامت مفاصل و کاهش خطر بیماری های التهابی کمک کنند. هسته خرما از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند محتوای فیبر موجود در دانه خرما می تواند برای سلامت ...
5 علامت هشداردهنده که نشان می دهد شما به بیماری جدی مبتلا هستید
...> علائم سندرم متابولیک علائمی مانند افزایش اندک فشار خون، افزایش سطح قند خون، چربی اضافی بدن به خصوص در ناحیه کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول را نباید نادیده گرفت. سندرم متابولیک خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد و کاهش 10 ساله امید به زندگی را پیش بینی می کند. عصبانیت در هنگام گرسنگی طغیان گرسنگی ممکن است نشان دهنده سطح قند خونی باشد که ناشی از رژیم غذایی نامتعادل است و باعث می ...
با ترک این کارها قلب سالم تری داشته باشید
قلب و عروق آمریکا ارائه شد، افرادی که از بی خوابی رنج می برند، در مقایسه با افرادی که به طور متوسط این اختلال خواب را نداشته اند، 69درصد بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند. توجه نکردن به بهداشت دهان و دندان نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماریهای دندان و لثه می تواند باعث افزایش سطح چربی های تری گلیسیرید در خون شده و در نتیجه به قلب آسیب وارد کند. عفونتهای لثه می تواند روی رگهای خونی در دندانها تاثیر گذاشته و به این ترتیب باکتری های مضر و خطرناک به همراه جریان خون به قلب منتقل می شوند. این امر هم چنین یک نشانگر مهم از بیماریهایی چون دیابت، پوکی استخوان و غیره است. ...
با این مواد ارزان قیمت سلامت شوید
مراجعه به پزشک دور نگه می دارد، درست است. به کمک مواد معدنی و ویتامین ها، میوه هایی به عنوان ماده غذایی مبارز با کلسترول شناخته می شوند که خطر بیماری قلبی را کاهش می دهند. علاوه بر این، افزودن غلات سبوس دار به رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی برای مواردی مانند فشار خون و سطح قند خون مفید باشد و به عنوان سپری در برابر دیابت، سرطان ها و چاقی عمل کند. نتایج تحقیق منتشرشده در ...
4 فایده بی نظیر نخود فرنگی برای سلامتی
خواص ضد التهابی نخود فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. مواد مغذی موجود در نخود فرنگی که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند به شرح زیر هستند: - ویتامین C- ویتامین E - زینک - کاتچین - اپی کاتچین همچنین مواد مغذی ضد التهابی موجود در نخود فرنگی با کاهش خطر بیماری های التهابی مانند دیابت، ب ...
آیا مصرف زیاد شکر باعث دیابت می شود؟
درست است که خوردن مقادیر زیاد شکر افزوده می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد، اما مصرف شکر تنها تکه ای از پازل است. با این حال، خوردن منظم قند زیاد می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. بسیاری از عوامل دیگر - از جمله رژیم غذایی کلی، سبک زندگی، و ژنتیک نیز بر شانس ابتلا به دیابت تأثیر می گذارند. دیابت چیست؟ دیابت زمانی رخ می دهد که بدن شما نتواند به طور موثر سطح قند خون را ...
شب های بی خوابی ممکن است خطر بیماری قلبی را تا 75 درصد افزایش دهد
بیماری عروق کرونر قرار دارند. این خطر حتی پس از درنظرگرفتن سایر عوامل سلامت، مانند وزن (BMI) و شرایط پیش زمینه ای، همچنان بالا باقی ماند. می توان این گونه تفسیر کرد که مدت خواب با سلامت قلب ارتباط مستقیم دارد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) پیشنهاد می کند که بزرگسالان باید هر شب بین هفت تا نه ساعت بخوابند. بااین حال، اکثر نظرسنجی ها نشان می دهند که تا یک سوم ...
37 خواص عالی این خوراکی و آب آن برای زیبایی و درمان بیماری ها
بیماری ها کمک می کنند. 11. سلامت کبد با ترب سفید: ترب سفید برای کبد و معده بسیار خوب هستند. آن ها عوامل سم زدایی قوی هستند و به تصفیه خون و ریشه کنی مواد زائد و سموم کمک می کنند. 12. درمان زردی با ترب سفید: به درمان زردی کمک می کنند، زیرا بیلی روبین را حذف و سطح تولیدش را تثبیت می کنند. 13. ترب سفید برای مقابله با تنش و استرس و فشار خون بالا ...
آثار پزشکی نماز بر روح و جسم انسان
پاسخ به این عادت پسندیده و سلامتی بخش صورت می گیرد.) به این ترتیب حداقل سه بار، دفع ادرار از بدن، در زمان هایی به فواصل مناسب نسبت به یکدیگر و در حدی که برای یک انسان طبیعی لازم است، فرد را در مقابل ابتلا به عفونت های کلیه و دستگاه ادراری مصون می سازد و می تواند به عنوان نکته ای مهم پیرامون نماز مورد توجه قرار گیرد. تأثیر نماز بر بیماری فشار خون افزایش فشار خون یکی ...
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
سالمون مخصوصا نوع آزاد و غیرپرورشی آن به عنوان غذای شماره یک برای سلامت مو یاد می کنند. لارگمن رات می گوید: این نوع ماهی، پروتئین باکیفیتی از جمله کلاژن دریایی، امگا 3 و روی را برای بدن تامین می کند که همگی از مواد مغذی مهم مرتبط با سلامت مو به شمار می روند. علاوه بر این کمبود ویتامین دی ممکن است با ریزش مو همراه باشد به همین دلیل مهم است که آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ...
6 میوه معجزه گر برای کاهش کلسترول
مانند برنج قهوه ای، سیب، کرفس، دارچین، لوبیا، گشنیز، چای سبز، شکلات تلخ و کاکائو، سویا، بادام زمینی، سیب زمینی شیرین، اسفناج و زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانید. جمع بندی چربی خون به عنوان یک معیار حیاتی برای تعادل سلامت بدن شناخته شده و عاملی کلیدی در پیشگیری و تشخیص بیماری های قلبی عروقی است. این فاکتور، که نقشی بنیادین در کارکرد سلول ها و حمل مواد غذایی دارد، با مصرف بی رویه غذاهای پرچرب، تحت تأثیر قرار گرفته و می تواند به افزایش وزن و مشکلات قلبی منجر شود. کنترل چربی خون، زندگی سالم تری را به ارمغان آورده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ...
تاثیر مصرف بیش از حد داروها بر کبد
برای بهبود سلامت کبد می پردازیم: پیروی از رژیم غذایی سالم رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع شده و قندها می تواند عملکرد کبد را مختل کند و باعث بروز بیماری هایی مانند بیماری کبد چرب غیرالکلی شود، مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین و غذاهای سرخ شده موجب تجمع چربی و بروز التهاب می شود؛ توصیه شده است به منظور بهبود سلامت کبد و پیشگیری از بروز بیماری های مرتبط با ...
غذای سربازان در ایران قدیم فقط این دانه ها بوده است
حاوی منیزیم هستند که به کاهش فشار خون کمک می کنند. سطح کلسترول و فشار خون سالم به معنای شریان های سالم تر و سلامت بیشتر قلب است. محافظت در برابر سرطان سسامین موجود در دانه کنجد برای محافظت از کبد در برابر صدمات توسط رادیکال های آزاد لازم است. از آنجا که کبد شما برای روند سم زدایی بدن بسیار مهم است، محافظت از آن همچنین به معنای محافظت از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها از ...
بهترین داروی گیاهی برای درمان فشار خون
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود نوعی بیماری است که در آن فشار خون بیش از سطح طبیعی یعنی 120 / 80 میلی متر جیوه می شود. می رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. پرفشاری خون در بسیاری از موارد بدون علائم می باشد اما در مواقع خطرناک منجر به بروز علائمی مانند تاری دید، احساس زنگ در گوش ، اشکال در تنفس، سردرد ، تپش قلب ، خواب آ لودگی ...
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. تضمین سلامت ...
11 داروی گیاهی برای درمان فشار خون بالا
به گزارش زیرنویس، فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود نوعی بیماری است که در آن فشار خون بیش از سطح طبیعی یعنی 120 / 80 میلی متر جیوه می شود. می رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. پرفشاری خون در بسیاری از موارد بدون علائم می [...]
حتما بخوانید | این 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند
مورد نیاز بدن و ویتامین های A ، B6 و C را تأمین می کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن موز در روز باعث کاهش قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به کلسترول بالا می شود. علاوه بر این ها، شاخص گلیسیمی پایین تا متوسط این میوه به کنترل سطح انسولین و تنظیم وزن، به ویژه در مبتلایان به دیابت، کمک می کند. 3.کیوی کیوی منبع غنی از ویتامین C ، E، فولات و فیبر است. مطالعات نشان می دهند که ...
خواص باورنکردنی بادام هندی
برای دیابت بادام هندی یکی از آجیل هایی محسوب می شود که علاوه بر اینکه می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم شود، به دلیل وجود کلسترول و قند بسیار پایین می تواند تا حدودی به کاهش سطح خون و کمک به بهبود دیابت نیز مفید باشد. کاهش چین و چروک پوست بادام هندی به دلیل اینکه حاوی مقادیر مناسبی از آهن و مس می باشد می تواند به سلامت پوست کمک کند. علاوه بر اینکه مصرف ...