خانهخواص شگفت انگیز خرما برای درمان بیماری ها و سلامتی بدن (فیلم)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟
منجر به تجمع چربی در بدن و مانع از کاهش وزن شود. خطرات قندهای پنهان 1. افزایش وزن: بر اساس شواهد علمی، مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش وزن و خطر چاقی مرتبط است. قندهای افزوده شده بدون تأمین مواد مغذی ضروری، منجر به دریافت کالری اضافی و درنهایت افزایش وزن و سایر مشکلات می شوند. 2. افزایش قند خون: قندهای پنهان می توانند باعث افزایش سریع سطح قند خون و در ادامه سبب ...
این چای کنترل فشار خون را بشناسید
... از خواص چای کوهی می توانیم به مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. چای کوهی و فشار خون چای کوهی مانند چای ترش برای درمان ...
چهار علامت خطر مصرف نمک زیاد
می شود، چرا که علائم یا نشانه های قابل مشاهده کمی دارد. تخمین زده می شود که فشارخون بالا عامل 54 درصد از سکته های مغزی و 47 درصد از بیماری های عروق کرونر قلب است. این عارضه هم چنین یک ریسک فاکتور برای نارسایی و گشادی دریچه قلب است. افزایش وزن شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد نمک با افزایش وزن و تجمع چربی مرتبط است. محققان بر این باورند که مصرف روزانه 1000 میلی گرم سدیم ...
با مصرف این مکمل میل جنسی خود را افزایش دهید
.... با این حال، برخی از عوارض جانبی بالقوه و ملاحظاتی وجود دارد که باید هنگام مصرف مکمل های امگا 3 از آنها مطلع بود: برخی از افراد ممکن است علائم گوارشی مانند اسهال، حالت تهوع یا سوء هاضمه را هنگام مصرف مکمل های امگا 3، به ویژه در دوزهای بالا، تجربه کنند. اسیدهای چرب امگا 3 خاصیت رقیق کنندگی خون دارند و ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهند، به ویژه در افرادی که از داروهای رقیق کننده خون ...
فوری / روغن ارزان شد + جدول قیمت
لیتری 72 هزار تومان است. قیمت انواع روغن مایع نام محصول وزن قیمت / تومان روغن نیمه جامد لادن 5 کیلوگرم 290,000 روغن نیمه جامد امگا آبی لادن 2.7 کیلوگرم 167٫424 روغن نیمه جامد لادن طلایی 900 گرم 83٫000 روغن اصیل مایع کانولا 1.5 لیتر 273٫000 روغن کانولا ویتامینه لادن 1.5 لیتر 96٫300 روغن سرخ کردنی غنچه 1.5 لیتر ...
فواید و مضرات روغن حیوانی
به گزارش مرور نیوز، روغن حیوانی یا گی (Ghee) در واقع شکلی از کره است که برای پخت وپز، طعم دادن به غذا و همچنین به عنوان منبع چربی استفاده می شود. این روغن قرن ها است که وجود دارد و در کشورهای مختلف از جمله ایران استفاده می شود. این روغن منبع مهم اسید لینولئیک مزدوج یا سی ال ای (conjugated linoleic acid)، نوعی اسید چرب غیراشباع امگا 6، است. سی ال ای به طور طبیعی در محصولات ...
دلایل، علائم، درمان و راهکارهای خانگی سوء هاضمه
...> معاینه فیزیکی توسط پزشک آندوسکوپی برای بررسی معده و مری آزمایش خون برای بررسی عفونت ها آزمایش مدفوع برای بررسی هضم نامناسب تست تنفس اوره برای بررسی وجود هلیکوباکتر پیلوری پیشگیری از سوء هاضمه رعایت موارد ذکر شده در بخش درمان جویدن کامل غذا مصرف غذا در وعده های کم حجم و با فواصل منظم پرهیز از مصرف غذا قبل از خواب حفظ وزن ایده آل مدیریت استرس درمان سوء هاضمه داروها: مکمل لیپومان: حاوی عصاره برگ ...
خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری
حبوباتی است که هم بصورت خام و هم پخته، جزء سبزیجات تازه محسوب می گردد. کاهش وزن با نخود فرنگی؟ افزایش وزن و تغییر سایز به دلیل سبک زندگی ناسالم و مصرف غذا های پرچرب و کالری به وجود می آید. برای تغییر در رژیم غذایی بهتر است انواع مختلف غذا ها را دریافت کنید، نخودفرنگی یکی از مواد غذایی مهمی است که در کاهش وزن موثر است. نخودفرنگی به طور طبیعی یک ماده غذایی کم کالری، کم چرب، حاوی پروتئین ...
قند های پنهان در لباس غذا های سالم
منجر به افزایش وزن، چاقی و بیماری های مختلفی مانند دیابت، بیماری های قلبی و حتی برخی از انواع سرطان شود. اما مشکل اینجاست که قند فقط در شیرینی ها، شکلات ها و نوشیدنی های گازدار وجود ندارد. در واقع، بسیاری از مواد غذایی که در ظاهر سالم به نظر می رسند، مملو از قندهای افزوده شده یا قندهای پنهان هستند . این قندهای مخفی می توانند به راحتی در رژیم غذایی روزانه ما نفوذ کنند و بدون اینکه متوجه ...
انواع روغن های گیاهی؛ گنجینه ای از خواص و کاربردها
چین و چروک خواص روغن زیتون برای سلامت بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی بر کسی پوشیده نیست. با این وجود مزایای استفاده از این روغن به موارد ذکر شده محدود نمی شود. آنتی اکسیدان ها یکی از ترکیبات اصلی روغن زیتون است که به برطرف کردن التهابات پوستی کمک بسیاری می کنند. 5- روغن جوجوبا؛ تعادل تولید چربی پوست و جذب سریع ترکیبات اصلی روغن گیاهی جوجوبا را مواردی همچون ...
فواید و مضرات روغن حیوانی
تماما چربی است (95 درصد) و رطوبت آن به کمتر از 0.5 درصد می رسد. این روغن منبع مهم اسید لینولئیک مزدوج یا سی ال ای (conjugated linoleic acid)، نوعی اسید چرب غیراشباع امگا 6، است. سی ال ای به طور طبیعی در محصولات لبنی یافت می شود و برای سلامتی مزیت هایی دارد، از جمله در زمینه هایی مانند چاقی، سرطان، فشار خون (کاهنده فشار خون)، دیابت (تعدیل کننده قند خون) و تقویت کننده سیستم ایمنی. ...
التهاب مزمن چیست و از کجا بفهمیم دچار التهاب مزمن شده ایم؟
و اطمینان از در دسترس بودن آهن برای استفاده بدن مهم است. در واقع فریتین میزان ذخیره آهن در بدن را نشان می دهد و اغلب برای تعیین اینکه آیا فردی دچار کمبود آهن است یا خیر، درخواست می شود. آهن برای ساخت گلبول های قرمز خون مورد نیاز است و به تولید انرژی کمک می کند. با این حال، هنگامی که عفونت وجود دارد، سطح فریتین اغلب برای جلوگیری از مصرف آهن توسط پاتوژن هایی مانند باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و ...
این مواد غذایی را حذف یا محدود کنید تا سالم بمانید
که مزه شیرین ندارند. مصرف قند زیاد باعث افزایش احتمال اضافه وزن و چاقی، دیابت، بیماری قلبی، کبد چرب، زوال عقل، افسردگی و حتی انواعی از سرطان ها می شود. به جای اینکه هوس شیرینی خود را مدام پاسخ بدهید و عادت شیرینی خوری را در خود قوی تر کنید، کم کم ذائقه تان را تغییر دهید و به بدنتان فرصتی بدهید تا مزه های دیگر را نیز بپذیرد و لذت ببرد. روغن های گیاهی تصفیه شده انواع ...
خواص بی شمار پوست کیوی که تا امروز نمی دانستید
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد! آنتی اکسیدان های پوست کیوی عبارتند از: ویتامین E: با پوست خوردن کیوی محتوای ویتامین E آن را 32 درصد افزایش می دهد.. ویتامین C: ویتامین C در کیوی طلایی (161 میلی گرم) بیشتر از کیوی سبز است که بین 85 [...]
بهترین نوع قهوه برای سلامتی
.... اما همه ما کافئین را به صورت متفاوت پردازش می کنیم. در حالی که 400 میلی گرم ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، می تواند باعث ایجاد عوارض ناخواسته در افراد دیگر شود. به غیر از محتوای کافئین، افزودن مقدار زیادی شکر به قهوه، چه به صورت قاشق یا به صورت شربت و طعم دهنده، آن را از سلامتی کمتری برخوردار می کند. عوامل موثر بر سلامت قهوه در اینجا مواردی وجود دارد که می تواند بر ...
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
مواد شیمیایی سمی از ماسک استفاده کنید. همیشه دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید. از پوست خود محافظت کنید: هنگام استفاده از حشره کش ها و سایر مواد شیمیایی سمی، از دستکش، آستین بلند، کلاه و ماسک استفاده کنید تا مواد شیمیایی روی پوست شما نرود. وزن سالم را حفظ کنید: چاقی می تواند باعث بیماری کبد چرب غیر الکلی شود که امروزه بیماری کبد استئاتوز مرتبط با متابولیک نامیده می شود. لینک کوتاه کپی لینک ...
خطر مرگ با مصرف این چای گیاهی
گیاه در درمان بیماری ها اشاره نموده اند اما بهتر است قبل از مصرف گل تاج الملوک با پزشک مشورت کنید. برخی خواص این گیاه عبارتند از: مواد آنتی اکسیدانی موجود در این گیاه از آسیب های استرس اکسیداتیو سلول های پوستی جلوگیری کرده و پیر شدن آن ها را به تأخیر می اندازند. لوسیون های تهیه شده با این گل برای کاهش درد در بیماری هایی مانند روماتیسم و التهابات مفصلی مفید هستند. ...
این سبزی ضد سرطانی متخصص تسکین عفونت های تنفسی
در آب است و با خاصیت آنتی اکسیدانی نقش مهمی در از بین بردن عوامل زمینه ساز بیماری هایی مانند سرطان دارد. این ویتامین ضمن کاهش التهاب، باعث تقویت ایمنی بدن نیز می شود. به گفته کاویانی، هر 100 گرم شلغم حدود 21 میلی گرم ویتامین C دارد که می تواند تقریباً یک سوم نیاز روزانه بدن فرد را تأمین کند. وی خاطرنشان کرد: شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و ...
این سبزی رژیمی سرشار از ویتامین C است
مابین 5 تا 10 درصد از نیاز روزانه بدن را با کمک مواد مغذی باارزش خود برطرف می نماید. درصد پروتئین موجود در کلم بروکلی چقدر است؟ کلم بروکلی یکی از سبزیجاتی که از نظر پروتئین در سطح نسبتا بالایی قرار گرفته و 29 درصد وزن خشک آن را پروتئین تشکیل داده است. اگرچه به دلیل آب فراوان موجود در کلم بروکلی، در یک فنجان آن تنها 2.5 گرم پروتئین وجود دارد. درصد شاخصی گلیسمی ...
این مواد غذایی را با نوشابه نخورید
باعث ایجاد سوء هاضمه، کاهش جذب مواد مغذی و افزایش وزن می شود. نوشابه با غذا های حاوی کافئین مصرف همزمان نوشابه با غذا هایی که حاوی کافئین هستند مانند قهوه، چای سیاه و شکلات باعث ایجاد اضطراب، بی خوابی و سردرد می شود. نوشابه با غذا های قندی مصرف همزمان نوشابه با غذا هایی که حاوی قند زیادی هستند مانند کیک، شیرینی و شکلات باعث افزایش سطح قند خون و اختلالات متابولیکی می ...
5 ماده غذایی که می توانند اثری مشابه داروهای لاغری داشته باشند
تواند سطح GLP-1 را به دلیل وجود پروتئین، فیبر و چربی سالم افزایش دهد. بنابراین اگر به دنبال یک میان وعده سالم هستید که شما را برای بقیه روز سیر نگه دارد، مصرف یک مشت آجیل گزینه خوبی به نظر می رسد. 5. سبزیجات یک مطالعه در سال 2022 نشان داد که مصرف سبزیجات پیش از غذا باعث تنظیم سطح قند خون و افزایش سطح GLP-1، به خصوص 60 دقیقه پس از خوردن غذا می شود. ...
4 علامتی که می گویند باید حتما به پزشک مراجعه کنید
. اگرچه بیماری کبد چرب اغلب بدون علائم رخ می دهد، اما برخی از مشکلات گوارشی وجود دارد که می تواند نشان دهنده بیماری کبدی باشد. چهار علامت اصلی گوارشی که نیازمند توجه و ارزیابی برای افراد در معرض خطر یا تشخیص بیماری کبد چرب است: درد شکم یکی از شایع ترین علائم مرتبط با بیماری شدید کبد چرب، درد یا ناراحتی شکم است. این درد اغلب به عنوان یک درد مبهم دائمی در سمت راست بالای شکم، جایی ...
ببینید | آشنایی با فواید خرما
تعداد بازدید : 31 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم های لاغری جای می گیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل می کند. هر 100 گرم خرما حاوی 7 گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش وزن کمک می کند. ...
اگر می خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
...:پیج dr.neurosafari ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: تست پله برای تعیین میزان سلامت قلب: 60 پله را در چند ثانیه بالا می روی؟ (فیلم) چه زمانی باید از کاهش وزن تان بترسید ...
معجزه این دانه برای کاهش وزن
تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند. به گزارش ایسنا، دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است. این بذر مغذی و پرخاصیت، مملو از فیبر خوراکی محلول در آب است و می توانید با مصرف آن از گرسنگی و دل ضعفه های ...
خواص عناب برای خانم ها و آقایان / نحوه و زمان مصرف عناب برای لاغری
سلولز است؛ پس توصیه می شود که آن را در رژیم غذایی خود محدود کرده و یا در حد مشخص مصرف نمایید. علاوه براین، سرکه عناب، آبمیوه، مارمالاد و عسل عناب در بخش هایی از آسیا مورد استفاده عموم قرار می گیرد. خواص عناب به شرح زیر است. خاصیت عناب در کنترل فشارخون عناب یک داروی عالی در حفظ فشار خون طبیعی است. این میوه با بالا بردن سطح اکسید نیتریک (مولکول معجزه گر تسهیل ...
