خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز از خواص شوید تازه و خشک
. نسخه چینی ها برای درمان طبیعی باد فتق با شوید مثل چینی های باستان برای درمان باد فتق که از تخم شوید استفاده می کنند به این روش که حدود 40 گرم تخم شوید را بودهید تا کاملا قهو ه ای شود بعد آن را به طور کامل آسیاب کنید تا بصورت پودر شود و بعدا با سرکه سیب مخلوط کرده و مصرف کنید. درمان طبیعی باد فتق با شوید خواص تخم شوید تخم شوید را می توان به عنوان درمانی ...
کمبود این ویتامین ها باعث شوره سر می شود
.... به عبارت دیگر، می توان گفت که وضعیت پوست و موهای ما ناشی از تغذیه ی ماست. خشکی پوست، ریزش مو و شوره سر، همه از نتایج نادرست در تغذیه محسوب می شوند. اگرچه ممکن است استفاده از مواد طبیعی مانند روغن نارگیل به تقویت موها و جوان سازی پوست کمک کند، اما بهتر است به توجه به رژیم غذایی سالم نیز اهمیت داد. اطلاع از اینکه کدام ویتامین کمبود آن باعث شوره سر می شود، می تواند در درمان مشکلات پوستی اینچنینی ...
روش هایی ساده برای درمان جوش سر سیاه
جوش های سر سیاه گونه ای از جوش ها هستند که در سطح پوست رشد می کنند. این عارضه هنگامی به وجود می آیند که چربی و باکتری ها، زیر پوست شما به دام افتاده اند و معمولاً بر روی صورت گردن و کمر مشاهده می شوند. این جوش ها در معرض نور و هوا، دی اکسید می شوند و به رنگ تیره و سیاه تغییر رنگ خواهند داد. هرچند هر نوع پوستی ممکن است دچار جوش سر سیاه شود؛ اما این جوش های سرسیاه بیشتر در پوست های چرب تجمع می کنند. ...
روش تشخیص پای پرانتزی و راه های درمانی / فیلم
این عارضه این است که در حالت ایستاده، بدونِ منقبض کردنِ عضلات، قوزک پاهای تان را به هم بچسبانید. سپس فاصله بین زانوهای خود را اندازه گیری کنید. اگر فاصله دو زانوی شما از هم زیاد باشد و یا آن ها را مثل حالت کمان مشاهده کنید، ممکن است به این ناهنجاری دچار باشید. شدت پای پرانتزی چندین درجه دارد: خفیف، کم، متوسط و شدید. فاصله بین دو کندیل (لقمه های برجسته و مجزای انتهای استخوان ...
فشار خون بالا را با این نوشیدنی ها کنترل کنید
شفاآنلاین سلامت پیروی از یک رژیم غذایی سالم از اولین اقدامات دفاعی در برابر فشار خون بالا است. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف این نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد: 1. شیر بدون چربی به گزارش شفاآنلاین : محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر بدون چربی می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. مطالعات نشان می دهد که جایگزینی لبنیات کم چرب به جای موارد پرچرب در کاهش فشار خون مؤثر ...
چین چروک صورت را چگونه از بین ببریم؟
گلیکاسیون را آغاز می کنند که باعث از بین بردن کلاژن ها در بدن شما می شود و به مرور زمان باعث پیرتر نشان دادن صورت شما می شود. کشیدن دخانیات نی تواند بر وضعیت پوست تاثیر زیادی بگذارد و همچنین دود آنها آنزیم هایی را رها می کند که مواد مفید و مهم روی پوست را از بین می برد و به پوست آسیب می رساند. چین و چروک های صورت بخش طبیعی از روند پیری هستند اما می توان تا حدودی آن را درمان کرد ...
عمر 120 ساله با خوردن این خوراکی خوشمزه!
...> این ترکیب، تعادل حرارت بدن را تنظیم می کند. با این حال، لازم است در نظر داشته باشید که مصرف بیش از حد کشک ممکن است به تجمع بلغم و نفخ منجر شود، که به ویژه برای افراد با مزاج های سرد و مرطوب، یا کسانی که دچار افزایش بلغم هستند، نامناسب است. کشک یک منبع غنی از کلسیم و فسفر است و مصرف آن به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. این خواص برای پیشگیری از پوکی استخوان، حفظ تراکم استخوانی ...
سه فاکتور مهم در سلامت تیروئید؛ این ورزش از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری می کند
غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می گذارند. عدم تعادل تیروئید، مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. در حالی که درمان پزشکی ضروری است، اقدامات ساده تری هم وجود دارد که با اتخاذ آن ها می توان اثربخشی رویکردهای مرسوم را افزایش دهد. یوگا ، مدیتیشن و تغذیه سالم سه فاکتور ...
خورش نازخاتون، یک رقیب خوشمزه برای قرمه سبزی
ها را یک اندازه خرد کنید تا درنهایت خورشت شما ظاهر زیباتری داشته باشد. اگر از گوشت استخوان دار استفاده کنید، خورشت خوشمزه تری خواهید داشت. 2 برای تهیه این خورش، سبزی را به شکل سبزی خورشتی خرد کنید و توجه کنید بیش از حد سبزی را خرد نکنید تا در فرآیند پخت له نشود. سرخ کردن سبزی یکی دیگر از نکات مهم برای تهیه این خورش است. سبزی را باید به اندازه ای سرخ کنید که رنگش تیره شود و روغن بیاندازد ...
سرطان سینه چگونه بر پوست و ناخن شما تأثیر می گذارد؟
، به ویژه در ناخن ها و پوست. بسیاری از درمان ها سیستمیک هستند، به این معنی که آنها در سراسر بدن شما حرکت می کنند و سلول های غیر سرطانی را نیز تحت تأثیر قرار می دهند. این روش می تواند به معنای چاق شدن ناخن، برآمدگی، تغییر رنگ و خشکی و تحریک پوست باشد. به علاوه، سرطان سینه خود می تواند تغییراتی را در پوست شما ایجاد کند، به خصوص در مراحل پیشرفته تر. چرا روش های درمانی سرطان سینه تغییراتی در ...
یک نفر به ازای هر چهار همدانی به فشار خون بالا مبتلا است
بهداشت استان همدان افزود: نکته مهم در پیشگیری و کنترل بیماری فشار خون بالا، بدون علامت بودن این بیماری، اطلاع نداشتن افراد از بیماری خود همچنین بی توجهی به درمان صحیح و کنترل فشار خون بالا است به همین دلیل نام دیگر این بیماری قاتل خاموش است. ساعتچی اضافه کرد: افراد می توانند به راحتی در منزل یا هر مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی از میزان فشار خون خود آگاه شوند اما میزان آگاهی از ...
چرا به یکباره دچار تنگی نفس میشیم؟ | علت تنگی نفس و راهکار آن چیست؟
زینگر یکی از ساندویچ های محبوبی است که می توانید به راحتی در خانه آن را تهیه کنید. مواد لازم: سینه مرغ بدون پوست و استخوان: 4 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه: 1 قاشق غذاخوری پودر سیر: 1 قاشق غذاخوری آرد برنج: 1 پیمانه آرد ذرت: 1 پیمانه آرد سفید: 1 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد سرکه سفید: 3 قاشق ...
صبحانه های پر پروتئین، ناهارهای سرشار از سبزیجات و شام های خوش طعم که چربی سوزی می کنند
های سالم مانند آووکادو یا آجیل و یک سس سبک مرکب از روغن زیتون و سرکه به آن اضافه کنید. از مواد پر کالری مانند سس های خامه ای خودداری کنید و به جای آن از گیاهان و ادویه های خوش طعم استفاده کنید. تخم مرغ همزده تخم مرغ های همزده یک انتخاب عالی برای کاهش چربی هستند، زیرا سرشار از پروتئین هستند و به افزایش سیری و کاهش هوس خوردن در طول روز کمک می کنند. این غذا را همچنین می توان به ...
پرپشت کردن ریش و سبیل تنها با چند راهکار ساده و طبیعی در خانه
اول فارس ریش و سبیل عوامل متعددی از جمله ژنتیک و هورمون های بدن در رشد ریش و سبیل تاثیرگذارند. همچنین، سبک زندگی و عادات بهداشتی نیز نقش مهمی در کنترل رشد ریش و سبیل ایفا می کنند. در اینجا، به چگونگی پرپشت کردن ریش پرداخته و روش های تقویت و رشد آنها را معرفی می کنیم.پس اگر به دنبال راهی برای پر پشت کردن ریش و سبیل خود هستید این مطلب را از دست ندهید. دلایل کم پشتی ریش ...
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟
گروه سلامت:اضطراب یکی از رایج ترین مشکلات ذهنی است که تقریبا 7٫3درصد از مردم جهان دچارش هستند. روش های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک های تنفس. البته علاوه بر این این تکنیک ها، با مصرف برخی خوراکی ها هم می توان از اضطراب کاست.به گزارش سلامت نیوز،حال سؤال این است که برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟ در این مقاله، پاسخ این سؤال را داده ایم. 1.نوشیدنی کفیر کفیر ...
راز کوکو سبزی خوشمزه که کسی به شما نمی گوید!
با آرد را به شما آموزش دهیم تا بتوانید یک کوکو خوشمزه و متفاوت را آماده کرده و در کنار عزیزانتان نوش جان کنید. برای طرز تهیه کوکو سبزی مجلسی به 400 گرم سبزی کوکو، 5 عدد تخم مرغ، 1 قاشق آرد سوخاری، 2 قاشق زرشک، 2 قاشق گردو خرد شده، 1 عدد پیاز، 4 حبه سیر و به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه و زردچوبه نیاز دارید. از آن جا که کوکو سبزی روغن زیادی جذب می کند، برای آنکه غذایی سالم مصرف ...
خارش پوست بعد از حمام - علت ها، علائم، تشخیص و درمان
خارش پوست بعد از حمام به ویژه خارش کف دست ها بعد از دوش گرفتن، موضوعی غیرعادی نیست. در این مقاله درباره علت ها و درمان خارش پوست بعد از حمام با شما صحبت می کنیم. در این مقاله می خوانید: برای برخی افراد، دوش گرفتن یک عارضه جانبی ناخوشایند به همراه دارد و آن ها دچار خارش پوست بعد از حمام می شوند که ناراحت کننده و آزاردهنده است. به مطالعه این مقاله ادامه دهید تا بفهمید علت خارش ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
...، کلم بروکلی، هویج، سیب، پرتقال، موز، غلات کامل، آجیل، لوبیا، لبنیات بدون چربی یا کم چرب، تخم مرغ، ماهی چرب، گوشت بدون چربی، مرغ یا بوقلمون بدون پوست و تخم مرغ برای سلامتی قلب مفید هستند. از مصرف فست فود بپرهیزید، از غذاهای مملو از چربی های اشباع شده و ترانس مانند فست فود، غذاهای سرخ شده و غذاهای فوری و منجمد خودداری کنید. مصرف سدیم خود را کاهش دهید، مراقب میزان نمک مصرفی خود باشید ...
خوراک مرغ وحشی: غذایی خاص و پرطرفدار برای ذائقه های خاص! + آموزش تهیه
فریزر قرار دهید. حواستان باشد زعفرانی که استفاده می کنید، تقلبی نباشد. برای اینکه بفهمید زعفران تقلبی یا خالص است. زعفران را بین انگشتتان بگذارید و فشار بدهید. اگر روغن پس نداد؛ یعنی خالص است. زعفران های تقلبی معمولاً براق هستند. 2 برای پخت این غذا بهتر است از ران مرغ یا مغزران بدون استخوان استفاده کنید. یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی ...
غذا های مضر برای افراد مبتلا به تری گلیسیرید بالا
را کاهش می دهند جایگزین های سالم که به کاهش تری گلیسیرید کمک می کنند عبارتند از: نان های سبوس دار، غلات و پاستا برنج قهوه ای و وحشی سبزیجات مانند سبزیجات برگ دار گوشت های بدون چربی، مانند مرغ بدون پوست یا بوقلمون سالمون و قزل آلا جو دوسر آجیل بدون نمک دانه کره بادام زمینی آووکادو حبوبات مانند لوبیا چشم بلبلی و عدس ...
سه فاکتور مهم در سلامت تیروئید؛ این ورزش ها از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری می کند
غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می گذارند. عدم تعادل تیروئید، مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. به گزارش صدانیوز،تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد. در حالی که درمان های دارویی و ...
این خوراکی ها شادتان می کند
گروه سلامت: سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. سروتونین به عنوان 5-هیدروکسی تریپتامین (5-HT)؛ انتقال دهنده عصبی هم شناخته می شود و به عنوان یک هورمون ...
سه فاکتور مهم در سلامت تیروئید
...، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد. در حالی که درمان های دارویی و پزشکی بسیاری برای درمان اختلالات تیروئیدی وجود دارند، توجه به سه فاکتور ساده می تواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ یوگا ، مدیتیشن و تغذیه سه عامل مهم و در عین حال ساده هستند که می توانند مکمل درمان های معمولی باشند. از نظر ...
روش معاینه پستان برای بررسی علایم سرطان
، خودتان را معاینه کنید. از آنجا که بافت پستانی نه تنها در سینه ها، بلکه تا ناحیه ترقوه و زیر بغل هم وجود دارد، مهم است که زنان و مردان همه این نواحی را معاینه کنند. هیچ راه درست یا غلطی برای معاینه پستان ها وجود ندارد، به شرطی که شما بدانید ظاهر و احساس معمول پستان هایتان چگونه است. اما یکی از محبوب ترین روش ها استفاده از نوک انگشتان است. با حرکات دایره ای و نیم ...
خواص باورنکردنی و شگفت انگیز بابونه برای سلامتی که نمی دانستید!
کاهش می دهد و همچنین از جهش سلولی جلوگیری می کند. این ماده دارای آنتی اکسیدان هایی است که با عملکرد سیستم ایمنی بهتر همراه هستند، درد و تورم را کاهش می دهند. بابونه اختلالات خلقی را کاهش داده و موها، پوست، چشم، دندان و ناخن را سالم تر می کند. افزایش سیستم ایمنی بابونه دارای خواص ضد میکروبی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در مبارزه با عفونت ها و بیماری های مختلف ...
فواید شگفت انگیز آب آناناس را بشناسید
، اما ین نیز باید به اطلاعات شما اضافه گردد که منگنز نیز شراکت مساوی در ساخت و حفظ سلامتی استخوان ها دارد. یک لیوان آب آناناس حدود 73 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین می کند. منگنز استخوان ها را تقویت می کند به طوری که از بروز بسیاری از مشکلات استخوانی در سنین پیری، شما را حفظ می کند. منگنز موجود در آب آناناس علاوه بر آن، به رشد سالم ساختار استخوان و شکل آن در سنین بزرگسالی نیز کمک می ...
