چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از بروز بیماری های غیر واگیر و واگیر با تغذیه سالم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، طیبه ناوک با اشاره به اینکه جوانان نیرو های فعال جامعه هستند، گفت: این نیروی انسانی پر ارزش باید در هر جامعه ای مورد توجه ویژه قرار گرفته و سرمایه گذاری لازم در ابعاد مختلف بر آن صورت گیرد. وی افزود: یکی از جنبه های مهم حفظ سلامت این گروه با ارزش در جامعه، فرهنگسازی تغذیه صحیح و ترویج الگوی غذایی سالم به منظور پیشگیری از تجمع عوامل خطر ...
فواید روزه داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
، داده های چندین مطالعه نشان داده است روزه گرفتن می تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد که ممکن است برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، مفید باشد. یک مطالعه در سال 2023 میلادی روی 209 نفر نشان داد روزه داری متناوب 3 روز در هفته می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را با افزایش حساسیت به انسولین کاهش دهد. روزه داری از طریق مبارزه با التهاب باعث بهبود سلامتی می شود ...
مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات
آفتاب نیوز : ارتباط بین سرطان، رژیم غذایی و مکمل های تغذیه ای متغیر است. برخی از مواد غذایی که می توانند در پیشگیری از سرطان پروستات موثر باشند: گوجه فرنگی گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی، حاوی لیکوپن (آنتی اکسیدانی که رنگ قرمز گوجه فرنگی به دلیل آن است.) هستند. خوردن محصولات گوجه فرنگی یا دیگر غذا های غنی از لیکوپن مانند هندوانه و گریپ فروت (صورتی رنگ) خطر ابتلا ...
تاثیر حمایت اجتماعی بر سلامت روان و سرطان
بندی کرد: عوامل خطر ذاتی ( مثل ژنتیک، پیشینه ی قومی، سن) عوامل خطر محیطی (مثل در معرض تشعشع، آلاینده های وسایل نقلیه، آفت کش ها قرار گرفتن) عوامل خطر رفتاری (مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی، سبک زندگی) همان طور که اشاره شد سرطان در اثر تعاملی از عوامل ذاتی، محیطی و رفتاری ممکن است بروز کند. این عوامل بیشتر از آنکه علت قطعی ابتلا به سرطان باشند، احتمال ابتلا شخص و مرگ ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
اجتماعی و هم تنهایی را تجربه می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش می یابد. انزوای اجتماعی نیز می تواند به افسردگی کمک کند و افسردگی می تواند منجر به عوامل خطر قلبی - عروقی مانند فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی ضعیف شود. سلامت ضعیف دندان ها مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان، می تواند خطر عفونت های باکتریایی در جریان خون را افزایش دهد. به گفته تدوالکار ...
سیر چه خواصی دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان هستند و تخمین زده می شود که هر سال جان 17.9 میلیون نفر را می گیرند! مهم ترین عوامل خطر رفتاری بیماری های قلبی شامل رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و الکل و عوامل زمینه ساز بروز آن شامل افزایش فشار خون، افزایش گلوکز خون، افزایش چربی خون و اضافه وزن و چاقی است. عوامل غذایی ...
هشدار؛ خطر بزرگ این نوع از پلاستیک ها برای سلامت قلب
دیگر مختل می شود. این پدیده به بیماری آترواسکلروز یا تصلب شرایین منجر شده و می تواند باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی جدی یا عمل قلب باز شود. پلاک شامل کلسترول، چربی، فیبرین و محصولات زائد سلولی است. خبر مرتبط عوامل بیماری قلبی را بشناسید سطوح بالای کلسترول، فشار خون بالا و سیگار کشیدن، سه عامل خطر اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی محسوب می شوند اما موارد دیگری نیز در ...
با مغذی ترین قسمت مرغ آشنا شوید
....5 اونس است، شامل 3 گرم چربی است که کمتر از 1 گرم چربی اشباع شده دارد. اگر به دنبال افزودن پروتئین با روش های کم چرب به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از 300 میلی گرم و یا کمتر است که باید خودتان را در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول پایین می تواند خطر ابتلا به بیماری های ...
10 خاصیت اثبات شده نخود که فکرش را نمی کنید
کند . برخی مطالعات نشان می دهد مصرف منظم نخود خطر ابتلا به چند مدل سرطان را پایین می آورد. چون نخود میزان تولید بوتیرات (butyrate) را در بدن بالا می برد. بوتیرات یک اسید چرب است که التهاب را در سلول های رودۀ بزرگ کاهش می دهد. در نتیجه، خطر سرطان رودۀ بزرگ را کم می کند . به علاوه، نخود ساپونین (saponins) دارد که یک ترکیب گیاهی است و از بروز برخی سرطان ها جلوگیری می ...
این مواد غذایی برای قلب مضرند
به گزارش راهبرد معاصر؛ تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از مواد غذایی که برای سلامت قلب مضرند، خواهیم پرداخت. * شکر، نمک، چربی با گذشت زمان مصرف مقادیر زیاد نمک، شکر، چربی های اشباع شده و کربوهیدرات های تصفیه شده ...
علت ابتلا به هپاتیت ویروسی چیست؟ +این نوع هپاتیت کشنده است
. بیماران سیروز کبدی عمر کوتاهی دارند و در خطر عوارض مختلف شامل خونریزی های شدید گوارشی، ورم اندام ها و شکم، زردی، لاغری مفرط، سرطان کبد و مرگ زودرس هستند. این را دکتر سهراب پور می گوید و سپس در خصوص این که چه مدت طول می کشد تا علائم هپاتیت بروز پیدا کند، توضیح می دهد: از زمان ورود ویروس به بدن، اگر هیچ اقدام تشخیصی و درمانی انجام نشود، معمولا 20 تا 40 سال طول می کشد تا مرگ سراغ فرد مبتلا بیاید ...
زولبیا و بامیه؛ شیرینی خطرناک رمضان
تومور و سرطان در تهیه زولبیا و بامیه متاسفانه از روغن پارافینی و نباتی استفاده می کنند. مصرف این روغن ها در سطح بالا و پس از ترکیب با شکر خون را آلوده کرده سبب ایجاد تومور در بدن می شود. همچنین اگر برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن هایی که به رنگ سیاه درآمده اند، مکرر استفاده شود، خطر ابتلا به سرطان افزایش می یابد بنابراین لازم است پس از هر بار سرخ کردن، روغن استفاده شده دور ریخته شود و برای ...
هوش مصنوعی جدید محققان می تواند آلزایمر را تا 7 سال قبل از ابتلا پیش بینی کند
درک زیست شناسی پشت آن. شناسایی عوامل موثر این مدل تعدادی از شرایط را شناسایی کرد که می توان از آنها برای محاسبه خطر آلزایمر استفاده کرد؛ ازجمله فشار خون بالا، کلسترول بالا، کمبود ویتامین D و افسردگی. اختلال نعوظ و بزرگی پروستات از عوامل مهم در مردان بودند و پوکی استخوان هم برای زنان عاملی قابل توجه بود. البته این بدان معنا نیست که افراد مبتلا به این مشکلات سلامتی ...
10 راهکار برای افزایش تراکم استخوان ها
به گزارش برنا، کاهش تراکم استخوان ها به این معنی است که فرد در معرض خطر پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش قرار دارد. پوکی استخوان در ظاهر علامتی ندارد و زمان بروز شکستگی، تازه علائم آن مشاهده می شود. با توجه به اینکه بیشتر استخوان هایی که پوک می شوند شامل استخوان ستون فقرات، استخوان لگن و سر استخوان ران و ساعد است، شکستگی ها هم بیشتر در این نقاط رخ می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ...
تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "آنفلوآنزا" | تقویت ریه ها با بادکش
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر نعمت الله مسعودی درباره تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا اظهار کرد: در زمان شیوع ویروس آنفلوآنزا باید تدابیری به کار بگیریم تا بدنمان آماده رشد میکروب ها نشود؛ از عوامل مؤثر بر تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب و خوراک فرد است. بهترین زمان خواب شبانه وی افزود: خواب کافی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود و خواب روزانه جایگزین خواب شبانه ...
فواید روزه داری برای سلامت بدن
هنگام روزه داری کاهش یابد، زیرا بدن دوره ای از پاک سازی و بهبود سلامت روده را تجربه می کند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند سرطان با رشد کنترل نشده سلول ها مشخص می شود. ثابت شده است که روزه چندین اثر مفید بر متابولیسم دارد که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. شواهد از مطالعات حیوانی نشان می دهد که روزه داری متناوب ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کنند. تحقیقات روی ...
اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید بخوانید
مختلف مانند یوگا، مدیتیشن یا پرداختن به امور معنوی نیز بسیار مفید است. البته معاینه سالانه قلب هم به افراد بالای 40 سال توصیه می شود. سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد عوامل خطر برای ایجاد بیماری های قلبی بعضی عوامل ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند مانند اضافه وزن و چاقی، ابتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2، فشار خون بالا، عوامل ...
7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: بیماری های قلبی و کلسترول بالا، دیابت، کبد چرب، سندرم تخمدان پلی کیستیک و اضافه وزن. هم چنین احتمال بروز آپنه خواب، درد مفاصل و انواع مختلف سرطان نیز در پی این اتفاق وجود دارد. هم چنین چربی احشایی که به عنوان چربی پنهان هم شناخته می شود، چربی ذخیره شده در ...
مردان بالای 55 سال مراقب این سرطان باشند
به گزارش دولت بهار، سرطان مثانه معمولاً به تدریج عود می کند. تنها حدود 20 درصد از بیماران، دارای سطح تهاجمی این بیماری هستند که معمولاً خطرناک است و به درمان های اساسی تری نیاز دارد. اما در اغلب موارد، این بیماری قابل درمان است و چندان خطرناک نیست. سیگار کشیدن، افزایش سن، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص، التهاب مزمن مثانه و سابقه خانوادگی عواملی هستند که می توانند خطر ابتلا به این سرطان را ...
چرا آثار افسردگی در زنان شدیدتر است؟
.... همچنین عوامل مخدوش کننده که ممکن است بر ارتباط بین افسردگی و CVD تأثیر بگذارد، مانند وضعیت اجتماعی-اقتصادی در نظر گرفته نشد. محققان اذعان دارند که ممکن است ویروس کرونا هم یک عامل موثر بوده باشد. اخیرا مطالعه ای جاپانی به افسردگی و تفاوت های صحت قلب بین مردان و زنان مبتلا به این بیماری پرداخته است. افراد مبتلا به افسردگی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD ...
16 مورد از بهترین غذا ها با پروتئین بالا
. همچنین سرشار از آهن، روی، سلنیوم و ویتامین های B12 و B6 است. گوشت قرمز می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما بهتر است میزان مصرف خود را متعادل نگه دارید. مصرف مقادیر زیاد گوشت قرمز با خطر بالاتر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان کولورکتال مرتبط است. سعی کنید مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و پروتئین گیاهی، ماهی و مرغ را بیشتر مصرف کنید. یک وعده شامل 85 گرم گوشت گاو ...
کسانی که آرتروز دارند به این غذا ها لب نزنند
محدودیت و خشکی در حرکت می شود. التهاب غضروف موجب تحریک استخوان سازی می شود که حاصل این فرآیند ایجاد خار های استخوانی یا استئوفیت ها می باشد. استئوآرتریت ثانویه ناشی از عوامل متعددی، چون چاقی، ضربات مکرر، جراحی مکرر، اختلالات متابولیسم، ناهنجاری های مادرزادی مفصل، نقرس، دیابت، اختلالات هورمونی و مشکلات ناشی از مشاغل خاص است. استئوآرتریت زودرس را نیز می توان در وزنه برداران ...
علائم صبحگاهی ابتلا به سرطان که از آن بی خبریم
• تغییر خال ها • کاهش وزن بدون دلیل • درد شکم یا کمر • سوءهاضمه و سوزش سر دل • خارش یا زردی پوست مواد غذایی پرطرفداری که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند علائم صبحگاهی ابتلا به سرطان که از آن بی خبریم شما می توانید با کاهش برخی عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش ...
برنامه غذایی متعادل در ماه رمضان داشته باشید
برای مصرف لبنیات از نوع کم چرب (کمتر از 2.5 درصد چربی) مصرف شود. اصغری افزود: در روزه داری به مصرف منابع کافی پروتئین اعم از حیوانی یا گیاهی که برای عملکرد طبیعی بدن لازمند، باید توجه شود. انواع حبوبات، منبع پروتئین هستند و وقتی همراه با غلات مصرف می شوند، به عنوان جایگزین گوشت، مرغ و ماهی می توانند یک پروتئین خوب و با کیفیت را برای بدن تامین کنند. انتهای پیام ...
عادات غذایی ناسالم در ماه رمضان حذف شود
مهسا مهاجر متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما ، با خبرنگار اجتماعی سبلان ما با بیان اینکه روزه داری به سلامت جسم کمک کرده و از بروز بسیاری از سرطان ها جلوگیری می کند، اظهار داشت: اگر مشکلاتی در ماه رمضان پیش می آید ناشی از عادت های غذای است و باید با کسب اطلاعات کافی و رعایت اصول تغذیه در این ماه بتوانیم جسم خود را در طی یک ماه از مواد مضر پاکسازی کنیم. ...
توصیه هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان
تغییرات لازم در رژیم غذایی و سبک زندگی خود باشند تا از افزایش قند خون و خطر بروز عوارض جلوگیری کنند. هیپوگلیسمی یا پایین بودن سطح قند خون یکی از خطرات سلامتی است که روزه داری بدون غذا و آب ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد کند. حین سحری و طی افطار رعایت همه گروه های غذایی و داشتن رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است. برای اطمینان از اینکه تمام عملکردهای بدن شما به خوبی کار می کنند، مهم است ...