خانه
با خوردن این نوشیدنی از سکته قلبی پیشگیری کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا چای ماچا چربی شکم را می سوازند و باعث لاغری می شود؟
، تاثیر اهمیت چربی بر قلب پر رنگ تر است. اینجاست که چای ماچا با فواید بی نظیرش می درخشد. سرشار از آنتی اکسیدان محفاظت از کبد بهبود عملکرد مغز جلوگیری از سرطان افزایش سلامت قلب کمک به کاهش وزن و تناسب اندام چای ماچا چیزی بیش از یک نوشیدنی است. مطالعات متعدد نشان می دهند ماچا، سرشار از مواد مغذی است که در واقع آن را حتی سالم تر ...
با خواص ظروف ضدسرطان آشنا شویم
، اعصاب و سیستم ایمنی و همچنین به جذب آهن کمک می کند. کافی بودن مس در رژیم غذایی می تواند به پیشگیری از بیماری های قلب و عروق و استئوپورز (پوکی استخوان) کمک کند. مس برای سلامت قلب و عروق پایین بودن سطح مس با بالارفتن کلسترول و فشارخون ارتباط دارد. یک گروه از محققان نشان دادند که مصرف مکمل های مس ممکن است برای برخی بیماران دچار نارسایی قلبی مطلوب باشد. مطالعات حیوانی، پایین بودن ...
با این ادویه به مبارزه با پیری بروید
خاطرنشان کرد: عوامل ژنتیکی تنها 30 تا 40 درصد بر سلامت ما تأثیر می گذارد، در حالی که درصد باقیمانده توسط عوامل مختلفی از جمله سبک زندگی و فعالیت بدنی کنترل می شود و غذا نیز نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. بسیاری از مطالعات پزشکی نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات زیادی بر سلامت بدن دارد و به تسکین التهاب مانند آرتریت کمک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، با لخته شدن خون مبارزه می کند و به تسریع روند بهبود زخم کمک می کند. پ ...
شکم تخت می خواهید؟
. بر اساس مطالعات، بتا گلوکان موجود در جو دوسر علاوه بر تقویت سلامت روده، می تواند به افزایش سیری، هضم آسان و کاهش چاقی شکمی کمک کند. 3) لیمو مصرف لیمو به تنهایی شاید چندان رضایت بخش نباشد، اما استفاده از لیمو در دستور العمل های خوراکی و نوشیدنی می تواند به کاهش چربی شکم کمک کند. لیمو حاوی پلی فنل های قوی است که منجر به جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم و چاقی می شود. سعی کنید به ...
این ادویه شفابخش نمی گذارد پیر شوید و عمرتان را افزایش می دهد
...: عوامل ژنتیکی تنها 30 تا 40 درصد بر سلامت ما تأثیر می گذارد، در حالی که درصد باقیمانده توسط عوامل مختلفی از جمله سبک زندگی و فعالیت بدنی کنترل می شود و غذا نیز نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. بسیاری از مطالعات پزشکی نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات زیادی بر سلامت بدن دارد و به تسکین التهاب مانند آرتریت کمک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، با لخته شدن خون مبارزه می کند و به تسریع روند بهبود زخم کمک می کند. ...
باشگاه آجیلی و خوشمزه را بشناسید!
.... پروتئین و فیبر موجود در بادام می تواند به تنظیم میزان غذای مصرفی و جلوگیری از پرخوری کمک کند. نتیجه گیری بادام به عنوان یک مکمل غذایی مغذی، نه تنها به افزایش متابولیسم و بهبود توانایی چربی سوزی کمک می کند، بلکه به تقویت سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود عملکرد ورزشی نیز مفید است. این آجیل پرخاصیت می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم برای هر فردی باشد، به ویژه برای کسانی که به دنبال بهبود تناسب اندام و سلامتی خود در سال نو هستند. کدخبر: 991456 1403/02/05 15:02:15 لینک کپی شد ...
دم کرده این گیاه تپش قلب و فشار خون را پایین می آورد
ها در این خصوص ناقص هستند، مطالعات اولیه روی انسان و موش کاهش علائم اضطراب و افسردگی را پس از مصرف روزانه عصاره دم شیر یا لئونورین تا 4 هفته نشان می دهند. - ممکن است التهاب را کاهش دهد: مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که لئونورین موجود در دم شیر دارای خواص ضد التهابی است. با این حال، این نتایج در انسان تایید نشده اند. عوارض جانبی احتمالی تحقیقات فعلی در ...
گیاهی که برای تعدیل قند خون در افراد دیابتی مفید است
اکسیدان های موجود در آنها به سلامت قلب و عروق و کبد کمک می کنند و نقش ضد سرطانی دارند. مردانی اظهار کرد: همچنین وجود ویتامین های مختلف همچون ویتامین سی و ویتامین آ و برخی مواد معدنی در ساختار این گیاهان، باعث افزایش سیستم ایمنی و در نتیجه افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری های مختلف خواهند شد. وی خاطرنشان کرد: البته هنگام مصرف این گیاهان می بایست احتیاط لازم به عمل آید. به طور ...
بهترین میزان مصرف توت فرنگی؛این میوه هم ضد سرطان است هم ضد استرس
: تحقیقات منتشر شده قبلی برخی از فواید حاد و طولانی مدت توت فرنگی برای سلامت قلب و عروق را در جمعیت های مختلف نشان داده است، بنابراین برای تأیید برخی از این یافته ها عالی است . این مطالعه نشان می دهد که مصرف توت فرنگی ممکن است عملکرد شناختی را تقویت کند و عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون را بهبود بخشد. ما تشویق می شویم که یک تغییر رژیم غذایی ساده، مانند افزودن توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه ...
فواید باورنکردنی این میوه گران
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط [...]
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
. فلاونوئید های موجود در چای سبز همچنین می توانند کلسترول و فشار خون را کاهش دهند. ماچا که پودر چایی است و از برگ های چای سبز آسیاب شده تهیه می شود، می تواند آنتی اکسیدانی معادل 10 فنجان چای سبز دم کرده داشته باشد، اما آیا این چای غنی از آنتی اکسیدان می تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد؟ نتایج تحقیق سال 2023 که در نشریه مواد مغذی منتشر شده است خبر از پتانسیل خاص آن می دهد. ...
کدام دسته از مردان بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند؟
میزان تأثیر چاقی بر خطر بیماری عروق کرونر قلب بود. نتایج در مورد تأثیر استرس شغلی بر سلامت قلب زنان در این مطالعه که داده های نزدیک به 6500 کارگر یقه سفید در کانادا را بررسی کرد، بی نتیجه بود. Mathilde Lavigne-Robichaud، سرپرست تیم تحقیق، در بیانیه ای گفت: مطالعه ما نیاز مبرم به پرداختن به شرایط کاری استرس زا، برای ایجاد محیط های کاری سالم تر که به نفع کارمندان و کارفرمایان ...
این دانه برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مفید و التهاب و روند پیری را کاهش می دهند
که آجیل منبع اصلی فلاونوئیدها نیز است. خواص پسته 1. خواص آنتی اکسیدانی: پوسته های پسته حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند. این آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزادی را که از متابولیسم سلولی تشکیل می شوند، خنثی می کند؛ که این رادیکال ها باعث ایجاد بیماری های قلبی و سرطانی می شود. 2. بهبود سلامت قلب: مصرف روزانه پسته، ال دی ال یا کلسترول بد را در ...
چه نوع شکلاتی انتخاب کنیم؟
های خوب موجود در روده شما، یعنی بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسید لاکتیک، از شکلات تلخ استفاده و آن را رشد داده و تخمیر می کنند، در نتیجه ترکیبات ضد التهابی در سیستم بدن شما آزاد می شود. این ترکیبات مسئول تاثیر غیرمنتظره شکلات تلخ بر قلب شما هستند. جان فینلی، محقق ارشد این تحقیق اظهار کرد: زمانی که این ترکیبات توسط بدن جذب می شوند، التهاب بافت قلبی عروقی و خطر طولانی مدت سکته را کاهش می ...
غذاهایی که ما را نابود می کنند
سلامت چشم شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد سدیم و چربی های ناسالم موجود در برخی از محصولات نودل می تواند بر سلامت قلب و عروق تأثیر منفی بگذارد که به طور غیر مستقیم بر سلامت چشم نیز تأثیر می گذارد. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل کلید حمایت از سلامت مطلوب چشم است. آسیب شکلات شیری به پوست غذاهایی که ما را نابود می کنند طبق مطالعه ای که در ...
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست
عملکرد سیستم ایمنی و سلامت متابولیک حیاتی محسوب می شود، ممکن است تحت تاثیر فضای سبز قرار گیرد. درک این رابطه می تواند مکانیسم های زیربنایی اثرات سلامت فضای سبز را مشخص کند. بررسی نظام مند با هدف ترکیب شواهد مشاهده ای و مداخله ای در مورد تأثیر فضای سبز بر تنوع و ترکیب میکروبیوتای انسانی در بین جمعیت ها، مواجهه ها و نتایج مختلف، به دنبال شفاف سازی شکاف های دانش موجود و اطلاع رسانی به ...
این مواد غذایی رشد موی تان را زیاد می کند
در جوانی هم دیده می شود. به جز روند طبیعی علت های دیگری هم موجب سفید شدن موی سر می شود، از جمله ناراحتی و غصه خوردن، ترس و اضطراب، فشارهای عصبی، کار زیاد و بدون استراحت، تغذیه نادرست، یبوست دائمی، کمبود ویتامین B، کمبود روی و منگنز. مصرف موادغذایی با ارزش غذایی بالا مانند تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز و ماهی چرب برای کمک به رشد موها توصیه می شود. سرعت رشد و سلامت موها به عواملی مانند سن ...
خواص فوق العاده آب گوجه فرنگی را بشناسید
تسریع فرایند کاهش وزن می شود. 2. بهبود سلامت پوست آب گوجه فرنگی در درمان و پیشگیری از بروز آکنه مفید است؛ منافذ باز پوست صورت را کوچک تر کرده و ترشح سبوم در پوست های چرب را تنظیم می کند. 3. بهبود سلامت مو ویتامین ها و آهن موجود در آب گوجه فرنگی به حفظ و درخشندگی موهای کدر، آسیب دیده و بی روح کمک می کند. همچنین اینماده در خلاص شدن از خارش پوست سر و شوره مؤثر است ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
انار وجود دارد. ویتامین A: انار حاوی ویتامین A است که به سلامت پوست، بینایی و سلامت استخوان ها کمک می کند. رب انار برای افراد دارای فشار خون برخی از ویژگی های بهترین رب انار که ممکن است بر بهبود فشار خون مؤثر باشند عبارتند از: خواص ضدالتهابی: آنتی اکسیدان های موجود در رب انار می توانند به کاهش التهاب ها و حفظ سلامت عروق خونی کمک کنند. کنترل فشار ...
5 دلیل بخاطر اینکه حتما کرفس بخورید
... 2. محافظت از قلب کرفس جزو سبزیجاتی است که از سلامت قلب و عروق محافظت می کند. این تاثیر به دلیل تنظیم فشار خون است که ناشی از مقدار فراوان پتاسیم خواهد بود. خوردن کرفس همچنین سطح کلسترول خون را پایین می آورد زیرا فیبرهای آن در دفع کلسترول از روده ها تاثیر دارند و مانع از ورود کلسترول به خون می شوند. 3. ضدالتهاب طبیعی آنتی اکسیدان های کرفس در کاهش التهابات بدن نقش ...
چند تکنیک ساده برای خوب شدن حالمان در عرض 5 ثانیه
متوجه شوید که چه احساس خوبی پیدا کرده اید. فواید این تنفس نه تنها در ذهن تان ایجاد می شود، بلکه اثرات بلند مدتی هم دارد. تنفس عمیق و شکمی باعث می شود که اکسیژن کافی را به بدن برسانید و کربن دی اکسید را بیرون دهید. انجام این کار باعث آرام کردن ضربان قلب و کاهش فشارخون بالا می شود، استرس را کم می کند و طول عمر را نیز بالا می برد. بعد از این که در انجام 5 ثانیه تنفس عمیق شکمی مهارت پیدا کردید، آن را به ...
خواص نخود سبز رو در ادامه بخونین
اما همان طور که در ادامه مقاله اشاره خواهیم کرد می توانید آن ها را در انواع منجمد، تازه یا کنسرو شده سرو نمایید. از آنجایی که نخود فرنگی سرشار از کربوهیدرات های پیچیده به نام نشاسته است، همراه با سیب زمینی، ذرت و کدو سبزی جز مواد غذایی نشاسته ای به حساب می آید. انواع مختلفی از نخود فرنگی موجود است، از جمله نخود زرد، نخود سیاه چشم و نخود بنفش. با این حال، نخود فرنگی یا نخود سبز ...
دکتر علی واشقانی فراهانی: تمام روش های نوینی که در جهان برای بیماران قلبی فراهم شده است به فضل خدا در ...
یازدهمین کنگره علمی سالیانه مرکز قلب تهران با هدف بررسی چالش های تشخیصی و درمانی بیماری های قلبی و عروقی 29 تا 31 فروردین 1403 در سالن آمفی تئاتر این مرکز برگزار شد. در این کنگره جدیدترین یافته های مبتنی بر شواهد و مطالعات علمی بررسی شد و نظرات اساتید این رشته مورد ارزیابی قرار گرفت. در این کنگره سه روزه 700 استاد متخصص و فوق تخصص رشته های قلبی عروقی شامل جراحان و متخصصان داخلی شرکت ...
مواد غذایی مفید برای بهبود بیماری آنژین صدری
های کم چربی استفاده شود، می توانند جایگزین مناسبی برای ماهی های روغنی محسوب شود. اسیدهای چرب امگا3 در رقیق شدن خون و کاهش سطح کلسترول خون موثر شناخته شده اند. بیشتربخوانید: نکات تغذیه ای در سندروم متابولیک سایر اقدامات ترک سیگار به افراد سیگاری توصیه می شود، زیرا نیکوتین موجود در سیگار باعث گرفتگی عروق و افزایش خطر انسداد عروق می شود. کاهش وزن به برداشته شدن فشار اضافی از روی قلب کمک می کند. انجام ورزش منظم و برخی روش های آرام بخش به بازگرداندن روند آنژین کمک می کند. بیشتربخوانید: تنظیم وزن و فشارخون با انجیر ...
خواص کیوی
. کیوی فوایدی برای کاهش وزن دارد. این میوه به لطف ساختار فیبری خود، شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و از این رو به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این، فیبر به تعادل قند خون نیز کمک می کند. مفید برای سلامت قلب آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و فیبر در عین حال نقش مهمی در سلامت قلب دارند. پتاسیم که از املاح مهم موجود در این میوه است به شل شدن عروق خونی و تثبیت فشارخون کمک می کند ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
نوع ورزش از قلب و ریه ها برای مدت طولانی کار زیادی می کشد. فشار بیش از حد به قلب از طریق فعالیت بدنی می تواند منجر به موارد زیر شود: احساس سرگیجه، سبکی سر یا حالت تهوع تنگی نفس یا درد قفسه سینه تجربه ضربان قلب یا نبض نامنظم عاقلانه است که آهسته و پیوسته فعالیت بدنی را هدف بگیرید. همچنین می توانید زمان ورزش خود را در طول روز یا هفته تقسیم کنید. به عنوان مثال، برای رسیدن به ...
تیر کشیدن قلب؛ علل و نحوه درمان
عروق کرونر از راه پوست (PCI) به باز کردن شریان های مسدود یا باریک شده کمک می کند. جراحی بای پس قلب در جراحی بای پس قلبی از پیوند یک شریان سالم به بافت قلب برای دور زدن شریان مسدود شده استفاده می شود. تخلیه مایعات جمع شده این اقدام می تواند برای بیماری هایی نظیر پریکاردیت یا پلوریت ضروری باشد. برداشتن لخته خون برداشتن لخته خون موجود ...
